烦恼的事情很多，自己变的很焦虑，尝试写下自己的加油清单。
1.什么样的事情最能消耗我的能量？
脏乱，无序，超支，一知半解，失控
2.我的需要是什么？
整洁，增加收入，不断学习，控制情绪
3.有什么事情能给我能量？
独处片刻，看点书，看看孩子的记录照片或视频，看到先生即使身处逆境，也没放弃，依然坚持学习，努力拼搏。
烦恼的事情很多，自己变的很焦虑，尝试写下自己的加油清单。
1.什么样的事情最能消耗我的能量？
脏乱，无序，超支，一知半解，失控
2.我的需要是什么？
整洁，增加收入，不断学习，控制情绪
3.有什么事情能给我能量？
独处片刻，看点书，看看孩子的记录照片或视频，看到先生即使身处逆境，也没放弃，依然坚持学习，努力拼搏。
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本文标题：问题也许出在自己身上
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