大家好，我这周的践行感悟如下：
1以把握好自己的践行方向为前提，运用各种手段执行任务。
大家每天都把自己的主要精力放在工作事业，生活打理，家人照顾。日常的负担已经很重了，如果再加上咱们易效能的各项任务，其实是已经非常饱和了。这种状况下就更需要首先明确自己真正的目标，想清楚自己想要的，而不是盲目地消灭各个大大小小的任务，这样是毫无意义的，即便你付出很多辛劳都完成了，也是白费力，人也会麻木。学会说不也是一种勇气。
2 应将易效能的所学方法不断运用到自身践行的实践中。
每天的早起打卡，坚持运动并晒图，完成周/月检视，在群里做各种分享等等，这些都只是为了培养一个习惯，而我们的目的是要运用时间管理和各种工具来提高效能，以更好地实现自己的目标。分辨主次，排程计划，变换情境，反思，让大脑运转起来，这才是提效的关键，而不是完成各项小任务本身。
3 团队管理及协作的必要。
每个人都不是完美的，我们需要他人协助来完成更复杂，更宏大的事。分工明确，管理把控到位，让每个人有所分担，并发挥出各自的余热，体会到自我价值的实现，这样要比一个人完成任务的效能要高得多。但我觉得团队努力的前提，是要找到团队努力的共同目标，这个首先要一致才行，不然，反而会比一个人执行产生更多精力的损耗。
4 每天通过发觉积极而欣喜的事来调控自己的心态。
工作繁忙，事务杂碎，即便掌握了一些科学的处理方法，虽然可以通过意志力每天持续应对，但是，长此以往，会缺少一些新鲜活力，失去激情，创意全无。如果能够每天发现身边的一些有趣而令自己愉悦的小确幸，让你变得轻松减压，或者开怀大笑，欢呼雀跃。相信一定可以使你重新发现旧有的事务中的亮点，面对问题迎刃而解。
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