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【自我疗愈】学习可以很轻松

【自我疗愈】学习可以很轻松

作者: 我赞同我自己 | 来源:发表于2021-09-27 06:01 被阅读0次

    坐下来如果罗列自己的课程或者想看的书,会发现,太多太多,计划太多太多,我都不知道应该先学哪一个,每次都因为这样而心慌。

    我总想找到一个安静的大块时间,坐下来好好的研究,但这样的时间却总也找不到。

    我看到自己一方面使用的是拖延的策略,因为这样的时间难找,所以就可以拖延一段时间,暂时先不去面对困难了!

    另一方面是标准太高,对时间和环境的标准过高,期待过高,所以很难找到满意的时机。

    所以从今天开始,我不必再苛责时间和环境,降低对它们的要求,当我有一小块可以学习的时间,那么就可以马上行动,现在立刻就来学,哪怕学到一个知识点,看几页书也可以,做个大概的计划也可以,以前我的计划都要精确到小时甚至半小时。

    利用好碎片化的时间去学习,享受知识一点一点的累积,接受一个不完美的学习过程,想学什么就去学什么,当下爱什么就去看什么,摆脱对自己的束缚和要求,打碎哪些莫名其妙的标准,合适的方法会应运而生,此刻的我要做的只是那些我现在立刻就能做的事!

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