感受恐惧

作者: 万木林 | 来源:发表于2021-09-10 16:28 被阅读0次

    我报名学习团体动力小组,我是第二次学习,两次的差距很大,费用涨了50%,时间还缩短了三分之一。对于这件事,很多学员有愤怒情绪,但是又想跟着老师学习,后来也选择报名了,但是愤怒、委屈等情绪一直都在,老师让我们看到这种情绪,并且表达出来。老学员一个接一个都说了自己的不舒服,但情绪还算稳定,这时候一个新学员非常愤怒,直接指控俱乐部是欺骗我们的感情,我们听着很是解气。

    但老师很感兴趣的点却是新学员为什么如此愤怒,以前有没有类似的情况,这个学员想到小时候自己爸爸和叔叔等长辈经常被爷爷训斥,她很愤怒,想着他们为什么不反抗,于是自己就替他们和爷爷斗争,爷爷震怒,但是拿她也没办法。但是回家爸爸却表扬了她,说她勇敢!她就经常在爷爷训斥孩子的时候,站出来和爷爷反抗。老师提示她:经常替人家出头的事情多吗?她说很多,生活中经常替人家出头,但是好多时候人家还不领情。她在团体课上又替其他学员出头了!

    我忽然感觉,可能一些人对某一种情绪会特别敏感,比如这个学员就对愤怒特别敏感,甚至于她自己都不知道就莫名其妙的生气了。比如一个朋友对悲伤特别敏感,稍微有点感伤的事情,她都忍不住流泪,甚至于她的儿子也特别伤感。

    而我特别敏感的是:恐惧!

    因为小时候特别的经历,经常体验到恐惧的感觉,那种濒临心脏骤停的恐惧感,我特别的熟悉。及时是站在人多的地方说话,就立即感受到那种熟悉的感觉。

    在马路上迎面走来一个健壮、有纹身的男的,恐惧的感受立即传遍全身。

    生活中这样的情景太多了,一遍又一遍的加深着我对恐惧的印象。

    所以我总是关键时刻掉链子!

    甚至于我对做头发买衣服都在讨好人家,生怕对方生气。

    在我的思维模式里,恐惧等于无法生存,即死亡威胁!

    我终于看清了自己最深层的思维逻辑。

    最近在看《少有人走的路》,里面一直强调,扩建自己的思维地图,让自己的心智成熟。

    是的,陌生不一定有危险;

    强壮,不一定有危险;

    变漂亮,不一定有危险

    纹身,不一定有危险

    有人关注,不一定有危险

    陌生人,不一定有危险

    。。。。。。

    一个人能,不一定有危险

    未知的世界,不一定有危险

    我向着心智的成熟迈进了一小步!

    一边恐惧,一边勇敢前行。

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