无力感

无力感时时伴随着我，即便现在，依旧如此，只是每个阶段，感受强烈程度不同而已。

无力感最强烈的时候是我生完俩孩子时。

生完大的后，产假也就四个多月，在返岗前的一个多月，我就开始焦虑，焦虑自己不能适应工作了，焦虑大姑在家带不好娃，焦虑上班后奶水越来越少咋办？

无力感深深地折磨着我，那段时间，头发掉的也严重，还好没秃的那么明显，但是人的状态真的不是很好，有相册为证。

无力感最严重的时候，是生完小宝，感觉内心有一丝丝绝望和不甘，觉得职场肯定是回不去了，即便回去，也是要被人嫌弃了。以后只能围绕孩子转了，加上小宝也是不省心的娃，人被折磨的奶水严重不足。

现在回想起来，依旧觉得自己很多地方没做好。如果有什么建议给到新手妈妈，我想说说自己的感悟：

首先，新手妈妈，胃口不要太大，不要计划什么边看孩子，边考驾照，会计师，心理咨询师等证书，或看完100本书等。

要知道，很多无力感来源就是因为我们太贪心，太想要，又要，既要……。

人的精力是有限的，能把一个无比信任我们来到我们身边的小生命照顾好，已经是很了不起的一件大事。

其次，孩子成长得很快的，孩子百分百需要我们24小时陪伴的时间很短的，也就第一年的时间。所以第一年就放平心态，安心做妈妈就好。

另外，借助外力，分配一些工作给爸爸，这是一个家，每个人都有责任和义务，周末让爸爸陪孩子几个小时，自己出去逛逛街，吃吃美食，没什么大不了。孩子不会因为你缺失几个小时，就会怎么样。

当妈，对每个女人来说，都意味着翻天覆地的改变。每个做了妈妈的女人，都曾被过于繁重，复杂，没有任何自由支配的时间，完全没有价值感的生活，碾压得面目全非。

为什么一段沉寂之后，有人可以逆袭幸福，有人却变成了怨妇。

我想在于如何平衡这种无力感，怎样定义自己的价值。

一个女人，就是一个家的灵魂，你的状态，决定了家中的温度。

只有你改变了，整个家庭的氛围才能有所改变。

也许人生真正的赢家，就是活好自己吧，这也许是对抗无力感最有效的方式了。