每天进步一点点 你就少慌一点

今天改完论文 写完实习日志 写完一篇稿子真好 后来发现不玩手机效率是真的高，原来我爱拖延，喜欢拖拉是因为爱玩手机的原因，我一直以为是我本身就不行。

其实现在很多人都是这样的，就连我读博士的男朋友刷抖音都停不下来，人的意识本就是比较喜欢松懈的，自律的人无非就是对自己要求高，可制得住自己。

希望今后的每一天都可以认真做每一件事情，效率高一点。