为什么越是都市的人失眠的越多？都市的人生存压力大、加班多，有时候就连休息时间人都很难放松；都市的噪音、光污染都会对松果体产生影响，继而影响休息；现代人离不开电子产品，电子产品最伤肝血，600度以上高度近视的患者，头痛+失眠的比例超过60%以上，眼睛不放松，大脑也很难放松；都市的应酬多，晚上十一点还有饭局的人比比皆是，脾胃不和型失眠患者；身体运动不够，按照养生的定义，人体应该头凉脚热，但是想的太多，动得太少，上热下寒的人士占了失眠的大多数比例；
失眠，中医称“不寐”。其原因甚多，比如：思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、阴虚火旺、肝阳扰动、心胆气虚、胃中不和，均可以影响心神，导致不寐。
一、按照中医症型分类
1、脾胃不和型：脾虚胃强，晚饭过晚，孩子积食的时候最容易发生脾胃不和型失眠；同时，商务人士如果总是晚餐过晚，不仅会有失眠，还会伴有脂肪肝和胆囊问题；
2、心肾不交型：往往伴随有腰酸、腿寒的症状；
3、思虑过度型：事务杂多，一躺下就觉得满脑子都是事，静不下来；
4、肝阳扰动型：脾气暴躁，总因为小事发火，往往在更年期人士中发生，同时伴有血压偏高、头胀的现象；
5、心胆气虚型：夏至和冬至前后会有胸闷、气短，平日总爱叹气的现象；
二、按照失眠的状态分类：
1、睡不着：心肾不交型失眠，心、肾的问题；
2、睡不实，睡眠浅、梦多：肝的问题，肝藏血，血藏魂，魂为阳，血为阴，“阳入阴则寐”，阳不入阴则不寐，半入半不入就是似睡非睡、半睡半醒的状态，肝不藏血了，眼睛是全身最耗气血的地方，临睡前一个小时请远离电子产品；
3、早醒：心肺功能弱，有哮喘、肺气肿、心律不齐的中老年人容易有此症；
4、噩梦不断：有此症状的患者最好去查一下肝功能，临床中肝血管瘤患者容易长期做噩梦；
5、该睡的时候不睡，不该睡的时候困倦：
失眠又称不寐，是指经常不易入睡或睡不深熟，易于醒觉，或通宵达旦不能成寐。本病多因思虑忧愁、操劳太过、损伤心脾，气血亏虚心神失养；或脾胃不和，或恼怒伤肝终至心神不宁无法安眠。
中医认为，失眠一般为是气血阴阳失和。根据《灵枢·口问》所言：“阳气尽，阴气盛，则目暝，阴气尽而阳气盛，则寤矣”。要于夜间得寐只需使患者在夜间“阳气尽，阴气盛”。治以虎符铜砭刮痧，重点头部，耳部，背部的肝、肾、手三阴经。
本病属“郁证”范畴，患者焦虑当为导致肝气郁结，日久化火，故易怒、头晕目眩；肝火扰心，母病及子，故心烦、夜寐不安；木旺乘土，导致脾胃虚弱，故胃脘不适，口苦咽干；郁怒焦虑，气郁化火，耗伤阴血，阴不制阳而成。病位在肝胆，且与心肾两脏关系尤为密切。根据李氏砭法的八大理论，以“通论”、“整体论”为根本，结合“肝胆论”、“谿谷论”，应用“徐而和论”、“四井排毒论”。使经络通畅，阴阳平和，能有效缓解患者症状。
患者头晕目眩，颈部僵硬酸痛，肩胛骨关节酸痛，膝关节酸痛，大腿内侧筋经抽，酸、痛，这些痛证是血虚血瘀气滞所致，还有风湿证，陈旧伤，口味重肝脏很不利，肝功能异常，肝主筋，又主疏泄，腹股沟大腿内侧肝经，抽筋-痛-酸，流水不腐，户枢不蠹，整个身体就像一潭死水一样，水质变臭，养鱼鱼不活，养草草不生（水质好比人身体的血液，鱼好比人身体的器官五脏，水草好比身体的经络通向四肢末端），腐水不出，净水难进，体内气血就变成了死气死血。
患者出现失眠，入睡艰难，寐而易醒，醒后不寐，伴有健忘、头晕目眩、心烦易怒、口苦咽干、胃脘部不适、饮食无味，面红目赤，黑眼圈，大便干燥，小便色黄。舌红少苔，脉弦数。
失眠当辨为肝阳上亢所致，本证多因肝肾阴虚，阴不涵阳，已致肝阳升动太过；或因郁怒焦虑，气郁化火，耗伤阴血，阴不制阳而成。病位在肝胆，且与心肾两脏关系尤为密切。
肝火太旺克脾，肝火上扰型失眠治疗方案：右尺泽，左心包（重点刮透内关，神门），引火下行，泻心火。颈背部全刮，重点刮透耳后安眠穴，大椎，大杼，膏肓，神堂，心俞，脾俞，肝俞，肾俞。刮太冲到行间，泻肝火。
心情烦躁，固执，一根筋，待事偏见明显。这是因为体内肝气郁结滞，气有余便是火，气郁化火，心包经积液，心肾不交，扰乱心神。
思虑忧愁，操劳太过，损伤心脾，气血亏虚，心神失养；或房劳太过，肾阴亏虚，阴虚火旺，心肾不交；或脾胃不和，或恼怒伤肝，终至心神不宁，无法安眠。
本证主要为心、脾、肾三脏虚损引起，处方旨在养心安神，故取心经原穴神门，心包经络穴内关调理心气，宁心安神；轻刮脾俞、心俞以补养心脾；肾俞、太溪配心俞能补益心肾，使水火相济；中腕配足三里以消滞和胃安中；行同、太冲泻肝火，舒肝气以宁心神。
平素情志不遂，郁怒伤肝，肝郁气滞，致使血行不畅。脉络失利，痹阻血脉，故见血瘀型的体质导致失眠、耳鸣。
中医认为肾开窍于耳，肾气不足则会耳聋、耳鸣、听力下降，与肝胆、三焦和颈椎有关。李老曾说过：耳鸣、耳聋一个是肾虚，再就是颈椎1-2节压迫听觉神经。治疗方案如下：重刮耳部一周，尤其是耳垂直下的天容穴，耳屏前的听宫，听会，耳门；耳穴埋豆。肝、枕、神门、垂前、口、肝阳、耳尖、失眠点等；头部刮透，翳风安眠和颅底刮透，刮至发热，重点刮拭耳部周围的胆经及三焦经所循行部位。
人之三阳为太阳、少阳、阳明，人之三阴为太阴、少阴、厥阴。由阳入阴，是由表入里的过程，即由太阳至少阳，由少阳至阳明，由阳明至太阴，由太阴至少阴，由少阴至厥阴，“人卧气血归于厥阴肝”就是这个道理。这里面的关键环节是由阳明到太阴的过程，也就是由阳转阴的关键环节，如果这个环节出现障碍，阳气自然无法入阴，人也就失眠了。阳明在人体指的是胃，太阴在人体指的是脾。
《黄帝内经》中写道：“胃不和则卧不安”因为阳气不能经过阳明胃，进入到太阴脾，阳不入阴，所以卧不安了长期失眠，阳不入阴，阴气得不到化生，体内五脏六腑阴液不足。阴阳失调，气瘀血虚，肝肾亏损，随之身体在无形中走下坡路，各种各样疾病随之而来。
中医认为人体是一个完整体，五脏六腑，相生相克，七经八脉相连相通，任何地方出问题，都牵一发而动全身；城门失火，殃及池鱼，不能把人体的某个器官单独对待。李氏砭法八大理论：通论，整体论，肝胆论，四井排毒论，脊柱中心错位论，全息论，谿谷论，徐而和论。以通为治，以通为补，以通为泻，以通为健，刮痧手段有补有泻，实则泻之，虚则补之，泻其邪气，补其正气，调整阴阳平衡，刮痧造气，调气，催气，守气，反复催气造气，透皮入骨，气至有效，扶正祛邪，引邪出表。
李氏砭法虎符铜砭刮痧通过自身溶痧加速血液循环代谢，由里走表，将粘在血管壁上的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身循环，再刮出的废物垃圾顺利从尿液粪便排出，保持血管净化弹性空间正常通畅，目的为了（通）的工作，流水不腐户枢不蠹，把整个人体的死气死血通过刮痧带动阳气，阳能升热，就像太阳的能量一样，热能化寒，湿，痰，则能解瘀，瘀散则通，通了气血能就正常运行起来，把整体内环境变成活气活血，给五脏六腑，肝，脾，肾脏，七经八脉来个大扫除，大量陈旧细胞，吐故纳新，不断替换再生活细胞，器官功能恢复正常状态，这时脾脏再造出来的血液就是健康的，一个完整体取得脱胎换骨，焕然一新，身体通达气机升降平衡，一通百通，百通则一切病症。
刮痧方案1.
1、 首开四穴：大椎、大杼、膏肓、神堂。大椎宣肺、大杼养血、膏肓滋阴、神堂安神，四穴同用为刮痧治疗个病的必要部位
2、 其次选择了右耳，以恩师的八大理论为指导，先刮头、耳朵周围轻刮，耳部皮肤较薄，且敏感，一定要遵循徐而和的手法。选择手三阴经轻慢刮，以滋阴降火，接着遵循“诸痛痒疮，皆属于心”，重刮曲池劳宫以降心火，左劳宫及手指刮出了一些黑痧。
3、 督脉与足太阳膀胱经，通过刮拭膀胱经腧穴可通调膀胱之经气而调五脏六腑之功能。
4、 肝脾肾同治。加强肝脏的解毒功能与肾的排毒功能。
刮痧方案2.
1-心包经，心经，肺经，内关，劳宫，神门，后溪穴。
2-手三阳经，从上到下顺着刮，合谷收。
3-开四穴，风池，风府，天柱，安眠，肩膀，膀胱经，脊柱，整背部，肝肾脾三脏投影区，京门，期门，章门，刮拭，长强，尾骨，八髎，通督脉。
4-胸腺胸骨一根一根刮，云门，中府，膻中，中脘，通任脉。
5-带脉，髋关节，臀部环跳一圈。
6-肝经，左右脚，阴包，治肝三穴，“太冲”，“行间”，“期门”，应用拍痧。
7-膝关节以下脾、肾、胆、胃经全部覆盖脚趾头拉出。
8-膝关节一圈，委中，委阳。反复刮，拍痧。
9-膀胱经从上到下刮，承山，申脉，仆参穴拉出。
10-头部，印堂，攒竹，阳白，太阳，百会，四神聪，头顶顺经络方向刮，耳朵两侧，下关，听会，听宫，翳风，顺淋巴方向刮。
11-常规四井排毒。
失眠治疗方案补充：
心脾亏损加刮心俞、脾俞经穴部位。
心肾不交加刮心俞、肾俞、太溪经穴部位。
脾胃不和加刮中脘、足三里经穴部位。
根据李氏砭法的八大核心理论，以“通论”、“整体论”为大法，结合“肝胆论”、“谿谷论”，应用“徐而和论”、“四井排毒论”。使经络通畅，阴阳平和，有效缓解了患者症状。
网友评论