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为什么需要益生菌

为什么需要益生菌

作者: 白夜行z | 来源:发表于2018-11-12 20:06 被阅读37次

肠道健康的标准(黄金大便):

        色——香蕉色

        形——香蕉形

        味——微臭味

        时长——5分钟

        重量——300克

        频次——每日一次

       什么样的人应该用益生菌,标准如上, 这是标准的肠道健康,满足这个标准的应该不多,但是要知道,这叫健康,你不符合这个标准你就是不健康,不一定是消化系统有什么疾病,但你肯定是消化系统存在亚健康的状况,尤其是现在熬夜越来越多,冰凉食品包括辛辣食品,你会发现脾虚的人越来越多了。

      脾虚在大便健康标准表现上一定不会健康,一定不成形,一定是粘液便,排便时间长,不容易冲干净。这是非常现实的生活问题,可能很多人有。菌群失衡会导致什么?

      1 可能会肠道不适   2 免疫问题 3 代谢异常  4 过敏湿疹  5 妇科炎症 6 影响孕育 7 肌肤烦恼  有这些情况的就必须补充益生菌了,补充益生菌对人体有什么好处  七大健康作用:

      1 预防腹泻便秘  

      2 促进营养吸收

      3 减脂塑形

      4 焕肤美颜 

      5 增强体质 

      6 舒缓过敏

      7 呵护女性生殖健康

     而且对高血压,高胆固醇,高甘油三酯的人都有好处,刺激生产免疫因子,增强免疫力,降低过敏因子,舒缓过敏,过敏是免疫力的紊乱,不单纯是免疫力低,可以让免疫力变的稳定。

     一个人的菌群是从什么时候形成建立的,是从产道分娩出来的时候,经过产道,就已经接触了第一批益生菌,这就是为什么剖腹产的孩子免疫力不如正常产的孩子好,就是因为没有经过产道挤压过程接触益生菌导致的。为什么母乳喂养的孩子健康更好,因为有母体的益生菌传递给孩子。

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