0117 情绪转移

情绪的管理是一个重要的话题，无论我们处在什么样的角色，什么样的身份，面对什么样的事件，情绪的失控都会让事情的发展朝不利的方向进行，控制情绪就显得十分必要。

面对控制，我觉得情绪转移会更适合一点，因为比较柔性，不像控制那样生硬，闷在了内心并引发自我的痛苦，而转移就选择了转移注意力和聚焦点，让自己从那件事中暂时走出来，离开事件看事件往往可以获得不一样的视角。

最近，关于自律的问题，关于孩子学习的问题，关于个人成长的问题经常占据我的脑子。知道什么是对错，并坚持按照对的方式做才是能否成长的关键，但我们其实多数就是在坚持做的方面做的很差。比如投资，我知道什么是不应该做的，但还是做了，最后成了输钱的那个。人生如投资，我们现在怎么投，将来也一定会结什么样的果，经常想象一下以后的样子，以后想成为的那个样子，就知道现在及未来应该怎么做了。今天罗振宇在讲“什么是战略”的时候，也给了一个定义，这就是战略，把以后的想成为的样子用现在的行动活出来，实现了就成了。

我们每天面对的事务，一是需要情绪转移，还需要加强学习和协作。很多次醒来后，我觉得那个事不是我一个人可以办到的，那种无措感让人恐慌不已。放任不管是一种做法，大加干涉也是一种，选择两难。我们需要学习面对各种条件的应对方案，提升各种环境下的应对能力，面对未来，从来不是找借口可以解决的，向内生长而不是向外抱怨更像是这个时代下需要有的生存哲学。

情绪转移也是逆商。逆商确实也是现代社会不可或缺的，但这个也确实可以培养。面对挫折时心理的应对，是可以习得的，没有逆商则会时时感觉受挫，是一种与外界针锋相对的战斗状态，痛苦和受伤也只是时间的问题。

记录所思所想，把这些东西用文字写出来，大概也是一种转移。我相信，今天的所做与所思，决定了将来会成为什么样子。