【亲子沟通】之【呼叫外缓,呼叫外缓】
育儿路上总有情绪快要失控的时候,宝宝不配合,不听劝,发脾气,摔东西……快要炸毛了,揍他一顿以发泄无助和愤怒吗?宝妈们,怎么破?
宝宝:“筷子!筷子!”(极力想要玩筷子。)
妈妈:“你拿稳稳了,放桌面就可以玩久一点哦~别甩来甩去弄到眼睛了。”(给他筷子,担心中…)
宝宝:“给!给!升高高!”(拿起筷子就在甩!)
妈妈:“哎呀!”(立马被戳了眼角!心疼自己一秒钟!忍痛,马上把筷子抢了下来。)
宝宝:“啊!!!筷子!”(看到我把筷子收回了厨房,马上把他面前的碟子和勺子都扔到地上去了!)
妈妈:(实在是气到没言语了,忍着怒火…把宝宝连餐椅挪离餐桌几步。)
“ 这么大脾气,你不如就坐到旁边冷静一下吧,什么时候想吃早餐了再叫妈妈。”(其实是想把自己隔离一下,希望自己也能冷静一下。)
宝宝:“哇~呜~啊啊啊~”(大哭了起来)
“宝宝哭~宝宝委屈了~”(拜托,我现在怒火中烧,你委屈,我也很委屈!)
…………
这是一个不愉快的早餐时间,最后宝宝没吃什么东西,我也吃不下饭了。赶紧求助,叫奶奶把宝宝带下去玩一会儿。
待宝宝被奶奶带下去玩了,我的情绪还是很波动,一时难以平复。自己静坐了一会儿,决定呼叫外援!打电话给在外出差的先生哭诉一会。
我:“老公,我现在心情不好,你有空听我说说吗?”
先生:“有的,有的,你说。”
“ 怎么了?是宝宝惹你生气了。”
我:“嗯嗯~”(被戳中了泪点)
“老公,我现在求关注,求安慰。”
(此处省略1万字…)
我:“老公,我没有办法做到100分!”
先生:“你做得非常好了,我非常感谢你。你知道在我心里,我对你都是非常满意的。倒是我,做得还不够。过两天我就回去了,我来帮你。”
我:“老公,谢谢你的认可。刚刚你那几句话对我来讲很重要。”(瞬间气消了一大半了。)
先生:“我一直都这么认为的呀!”
我:“那以后多说啊~多给我的情感账户存钱。要不宝宝这一气我就透支了,我就没能量了。”(趁机提要求。)
先生:“好,好!”
………………
待宝宝中午回来,我就又能平静的面对他了。
【沟通要点】:
1.火气上来的时候,暂时离开“事故”现场。别让怒火殃及了孩子,让孩子成为我们情绪的接盘侠。(感谢奶奶的支缓!)
2.及时找人“灭火”,育儿路上,先生要及时往妻子的情感账户上储存正能量;然后同心协力,在育儿路上一起升级打怪。(感谢先生对我做的情感反应!)
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