DAY 61 击败拖延
拖延症人人都有,很多人不愿意承认罢了。但正如拿破仑曾说过:“人要花时间深思;但在该采取行动的时候,就要立马停止思考,果断行动。”三月的第一天,想做的事千万别托,分享几个击败拖延的小技巧:
1.将满足感延后价值更高。
学会给自己的坚持给予奖励。花时间庆祝经过长期努力才获得的成就。这可以帮助你不再推迟完成复杂或者耗费精力的任务。
2.充分利用碎片化时间。
尽可能利用一切碎片化时间采取行动,即使不能一次完成任务,却可以离目标更近,能做到这样已经足够好了。
3. 优先处理“大石头”。
高效能人士会优先处理清单中最困难、最重要的任务(“大石头”),不让他们阻挡自己前进的脚步。
4. 先行动,再考虑后续问题。
谨记,成功不是终点,失败也不是终点。不用为没有发生的事情担忧、恐惧,做好当下即可。
4个小技巧,你学会了吗?请现在立马行动起来。
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