今天在书里读到读到这样一句话,很多都恐惧恐惧做这样那样的事情,那么怎么样才能真正的克服恐惧呢?那么就去做你恐惧的事情,做一段时间之后你就会发现你对这件事情已经没有想象中那么恐惧了,所以,克服恐惧的最好的办法,就是去拥抱它。
用刻意练习的方法去克服恐惧
当你恐惧一件事时,不要疏远他,而是要去拥抱他,勇敢地去尝试它。这样,才能真正地拥抱恐惧,克服恐惧。 ...
今日终于确定了从3月份开始计划要做的一项工作方案。 原本的担忧到现在已经全部落进肚子里,想的更多的是怎么样能完成计...
仅以此文送给我的朋友,愿我们都带着爱和光去拥抱恐惧,这样才能走出恐惧,我知道这需要勇气,而这唯一的勇气来自真实,这...
记不得是去年年底还是今年年初开始的python之旅,虽然只经历了短短两周,但这两周给我带来的收获却一直在重复不断的...
曾经,我逃离恐惧 所以,恐惧掌控了我 直至我学会像拥抱新生儿般拥抱恐惧 倾听它,但不屈从 荣耀它,但不崇拜 恐惧再...
一般人有个错误的观念:“恐惧是负面的,应该要避免或克服它。”生命中的重要事件,或多或少都和恐惧的感受有些关系。害怕...
最近参加了一个技能特训营, 群里今天讨论的主题是人生成就事件,我脑海里第一个跳出来的答案是——学会游泳。 ...
创伤工作坊第三天,一个身体被良好教育身体迟迟找不到那种“抖”动的感觉。(动物受到惊吓后需要通过抖动来释放恐惧的状态...
日常生活中,我们有很多担心。工作中,也会有很多担心。可以称呼它们为小恐惧吧,比如 --我如果和他打招呼,不理我怎么...
在一定的年龄阶段里,如果还没有达到或得到该年龄段所有的事情时,我会感到有压力。在一家公司工作10年,应该混到了主管...
本文标题:拥抱恐惧
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