2021-12-27

2021.12.27  周一  多云  6至-3度

今天气温好低的，多加了一件厚外套，带了防冻的手套、帽子等。今儿介绍一个生活小常识——吃完橘子不能吃两种食物。橘子的味道非常清新，酸甜可口，而且吃起来也非常方便，还很干净，只要剥掉橘子皮就可以吃，是大人孩子都离不开的水果。

常吃橘子的好处

1.利尿，排便

相信有许多人都不知道橘子有利尿的作用，其实当小便不畅通的时候，吃点橘子是利于排尿的，橘子的水分非常大，它的味道酸酸的，吃到胃里加快胃肠蠕动的速度，还能够及时排除胃肠中的食物残渣。

2.美容养颜

橘子中含有丰富的营养元素，也含有大量的果酸，常吃橘子可以淡化皮肤表面的色斑，让皮肤干净光滑，达到美容养颜的效果。

3.降低胆固醇

大家都知道橘子有促进胃肠蠕动速度的能力，同时也就降低了身体内的胆固醇，如果身体内胆固醇的含量下降，就不会让人过胖引起各种疾病。

4.抗癌

橘子能够清肺消痰，对口腔溃疡也有好处，因此说常吃橘子可以预防消化道方面的癌症。

有的人在吃橘子的时候，喜欢把橘子外面的白丝拔得干干净净，其实这种做法是错误的，橘子上的白丝有消毒化痰的功效，所以在吃橘子的时候尽量不要把白丝摘掉，但是大家要记住，放到嘴里的橘子必须要细嚼慢咽，以防给胃肠增加负担。

还有的人喜欢用橘子皮泡水，都说橘子皮有清热败火的效果，于是不管是干橘子皮还是新鲜的橘子皮都泡水喝，在日常生活中，喝干橘子皮泡水是正确的，但是新鲜的橘子皮绝对不能泡水喝，因为这种橘子皮中含有一些防腐剂，如果喝了这种橘子皮泡的水会伤害到身体的。

吃完橘子绝对不能再吃以下两种食物

1.萝卜

大家都知道有许多食物之间都是相生相克的，橘子和萝卜这两种食物，单吃对身体都是有好处的，萝卜有开胃促进消化的作用，但是绝对不能吃完橘子以后接着吃萝卜，对身体健康极为不利。

2.螃蟹

如果吃完螃蟹再吃橘子，不仅降低了两种食物的营养，而且还会让胃肠不舒服，严重的会出现呕吐，就好像食物中毒了一样，所以两种食物不能在一起吃。