三十岁之后的你们，是否也有着一样的苦恼？
不敢再大吃大喝，
不能再吃油炸品，
不能再吃甜品，
不能再吃零食，
不能再吃宵夜......
还要时不时留意自己，
有没有收腹，
有没有把背挺直了，不能驼背......
为了维持好的体形，好的思想，
你要坚持运动，
还要坚持学习......
还有朋友告诉我，她每天吃饭只能吃七分饱，吃完得上称看看自己有没有变重。
三十岁之后的我们要学会克制的事变得多了，不再有年轻时候的嚣张了，那种大吃大喝完第二天少吃少喝就很快平衡回来的强大新陈代谢，三十岁之后就算你是像往常一样正常吃喝，你都会发现你的身材开始走样了，即便是一样的体重，却有了不一样的形状，简直泪流满面呀！
三十岁的苦恼：
身材准备走样，孩子不好教育，夫妻关系平淡，工作进入瓶颈，收入还不足，房贷车贷压力大，父母逐渐年老......
想哭又不敢哭，每天要继续像永动机一样工作战斗，你羡慕同事朋友的假期出国游，回头看看正在打游戏的老公，把玩具扔一地的孩子，你连抱怨的口都无法开，抑郁只能压制在心里......
这是三十加的苦恼吗，不止，不止这些也不止在这个年纪。
以前听过一个关于懒惰小人和勤奋小人的故事，故事是这样的。
人的身体里大概住着两个小人，一个是懒惰的小人，一个是勤奋的小人，在我们很小的时候，还很好动的年纪，懒惰的小人还比较瘦弱，常常被勤奋的小人欺负着、打压着，不敢声张，随着年纪的增长，我们发现了懒惰的舒适之后，我们开始偷偷喂养我们心里懒惰的小人，终于它不负众望长大了、变强壮了，开始把我们身体里勤奋的小人打倒了，而懒惰的小人也开始逐渐控制了我们.....
大概人这一生，很多时候都是在与自己内心的另一个声音较量的过程，包括懦弱的声音，包括人性暗面的声音，包括想放肆的声音......没有人是生来就决策完美，大多数人都是在不断失败中训练了自己，在失败后才能懂得有些品格的重要性，才开始学着约束自己身体里另一种想放弃的声音。
所以终于，到了三十岁之后，我们开始要慢慢学回自律，保持自己的强度。
因为你知道，你的身体你的身材，没有人可以控制除了你自己，你更愿意看到它的紧致动人，也不愿意看着肥肉一圈圈地堆在你的身体上。你也不愿意自己的孩子总是在羡慕别人家孩子的假期游，当然你自己也时常偷偷羡慕朋友同事的出国游，你不愿意在朋友聚会聊天时，大家谈论时事看法时，你不仅没有看法还对时事一无所知，只有在八卦人家家长里短时才能插上嘴，也不会因为一己之见非要在人群中博个输赢......
我开始喜欢上运动时汗流浃背的酣畅感，开始接纳自己的平凡愿意从简单的事做起，接纳这世界本来就有很多思想很多观念很多声音，不一定自己的就是最正确的，去接纳更多种的可能。
放肆的事更容易去做，所以我们会更容易想要放纵，偶尔的放纵可以，但不能过量，还是要需要学会训练自己的意志，让自己变得更强大。
做一个自律并且不冒进不怯懦的聪慧三十加的人，我们需要学的、需要自我训练的还有许多。
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