高效阅读训练营，你收获的不仅仅是阅读

   

高效阅读训练营，你收获的不仅仅是阅读 高效阅读训练营，你收获的不仅仅是阅读

从小就对书有一种特殊的挚爱。 阅读，能够让我们不断去学习和吸收别人的思想精髓，迭代自己的认知。所以无论到什么年纪，我始终把阅读当成生活和成长中必不可少的一项工作。

      我的书架上囤了很多书，每次带着兴趣或者新奇把书买回来， 从第1页翻开逐字逐句的阅读。有一个词语叫咬文嚼字。我觉得读书也要细细的品味。但这样的读书方法虽然读得很细致，但是速度很慢。最终会因为耗时过长，让自己的耐心越来越不足，导致一本书没读到一半就放弃掉了。报名之前，叹号大大要我做问卷调查，我说我一年顶多也就读完一本到两本书。大大就表示对我这样的速度会有担忧。

      一开始加入训练营的时候，我坚持每天认真听课，并记好笔记，做好练习。在这个过程中，我也是一边将信将疑，一边学习。比如说刚开始的练习只求速度不求理解，真的能读懂一本书吗？但在不断练习后，我的想法彻底的改变了。一些新的理念也特别震撼到了我。比如说先完成，后完美，先见森林，后见树木的阅读理念。当我突破一小时，看完一本书，掌握书中的精华所在，并输出600字的读书笔记时，内心的满足感是前所未有的。这种小成功给了我莫大的信心和动力。所以那段时间我像着了魔一样的，只要有时间我就会一头扎进书堆里，不断的练习。当我一天完成了4本书的阅读时，感觉人生简直达到了巅峰。

    当然在同期的训练营小伙伴当中，有人能做到一天阅读30本书。这个成绩确实让我惊叹。这是我短时间内无法企及的。在现阶段我也确实不具备这样的能力。所以不用和别人去比。和过去的自己相比较有所进步，这也是一种成功。

      在这次的阅读训练当中，我收获到了高校阅读的能力。更重要的是我收获了颠覆我认知的一些新理念。这些新的理念，给我的生活也带来了非常有益的改变。

      第一，我做事的速度提升上来了。我之前的做事风格是属于慢工出细活的那种。太慢，就没办法达到高效率。在高校阅读训练的过程中，我也亲身体验到，速度慢，读得仔细认真并不一定就能get到书中的精华，也不一定就能深深的将知识铭刻进自己的脑子里。当我第1次在10分钟内完成，看三遍目录，翻一遍全书，重复三次。快速的建立起对整本书的知识框架的时候，我真实的感受到了速度同时带给我的效率。每次10分钟的倒计时，也能帮助我们在适当的压力下加强行动力，同时增强我们对时间的感知。

    第二， 重复的力量，让我不再畏难。重复，是高效阅读法单中比较核心的一个理念。我们都所熟知的1万小时定律就是运用重复的力量，不断累积的结果。 很多事情，我们最开始做的时候会觉得特别的难，当你不断去重复做这件事情，当重复的次数累积到一定数量的时候， 你会突然觉得做这件事情越来越得心应手了。这就是从量到质的变化。比如说在做600字读后感输出的时候，最开始我觉得特别的困难，每次只能一小句一小句的输出。根本做不到像别人那样出口成章，侃侃而谈。所以每次要耗费大量的时间。让我疲惫不堪的同时又有一种深深的挫败感。但同时我也看到了我自己在口才方面的不足之处。 但是又有什么办法呢，只能硬着头皮不断的去练习。当我在做第17本书的语音输出的时候，我突然发现我的语音输出变得流畅了，600次语音输出所耗的时长也比平时缩短了很多。这就是从量变到质变带给我的体验吧！

    第三，先完成，后完美，治愈了我的拖拉磨蹭，也让我在行动力这方面有了很大的提升。完美主义者对任何细节都要求尽善尽美。但太过细节，太苛求完美，需要耗费太多时间和心力，会让自己活得特别累。之前我每做一件事情都会遵循三思而后行这个原则。三思而后行，本身并没有错，但是遇上完美主义者就会在三思这一块耗费大量的时间。思考，是属于脑力劳动。也会消耗我们的精力。前面耗费的时间精力过大，就会导致后面的行动力迟缓，受限。想的太多，也是行动力不足的一个主要原因。世界上没有什么客观的完美，我们要做的是，更好。

    第四，先见森林，后见树木，锻炼了我的大局观。我之前的学习方法是先逐字逐句的将全书通读一遍。再总结归纳出全书的主要框架。 当你耐着性子，逼着自己把全书读完的时候，脑子里已是一片浆糊。想做总结归纳，又得重新去翻一遍全书。有时候只能敷衍了事，甚至放弃去做归纳总结。这就是先见树木，再见森林。 很多时候没有见到整片森林的全貌之前就已经在树林里迷失了。

先见树木，再见森林，让我们先掌握整本书的总体框架，找到24个关键词。再以24个关键词为目标导向，逐个去找到它的释义。在寻找释义的过程中，我们是带着目标在搜寻在探索。这样就避免了在细节中再迷失自己。

    第五，我的自信和勇气有了很大的提升。最直观的表现是，当我拿起一本书，我不会再有焦虑和担忧。我相信只要按照高效阅读的训练方法，去读任何书都不是问题。整个阅读训练过程中，我读了17本书。虽然这个阅读数量没有达到基本要求，20本。但比起过去的我，一年1~2本的阅读量，这已经算是有非常大的提升。

    在这个整个阅读训练的过程当中，我得到了很多收获。但同时也发现了自己很多的不足。比如说时间管理，既有知识储量的不足等。学习就是一个不断解决问题，发现问题的过程。我相信只要循着正确的方法，不断学习，迭代自己，一切都会越来越好。

    最后我想感谢高效阅读训练营的创始人叹号大大，因为有你的付出和分享，让更多人在阅读方面受益。同时也谢谢你在训练过程中给了我很多中肯的指导和建议。 还特别犀利、一针见血的指出了我的问题所在。让我幡然醒悟，不断去思考和弥补自己的不足。特别要感谢我的助教老师赵红。赵红老师一直耐心地提醒、温柔地鞭策着我，去完成的整个训练。还要谢谢同期的所有小伙伴们，因为有优秀的你们一直在前面领跑，让我有了追逐的目标和前进的动力。感恩所有遇见。