上次跑步是春天最后一场雪后,下雪当天滑倒摔了一跤,腿有点不舒服。第二天想锻炼,和自己身体较劲,想跑一跑就好了吧,结果边跑步边聊天脚崴了。
找大夫说五一之后就可以继续跑步了,没想到到了十一。这几天我感到平底走的很快了,偶尔试着颠一颠,能吃力了,虽然还不是那么自如。
昨天看到原来的同事跑步五公里,我的心又痒了,也下载了keep,跑步的目标定在800米,是的,还不到一公里。做了热身,勇敢地跑了出去,感受比走路快一些的速度,身上的肉都跟着颠起来,那又怎样?半年之后我又可以尝试跑起来了,又可以驾驭自己的身体。不着急接下来经过联系我还可以跑原来的三公里,也可以跑到五公里呢。这是多么美好的事情啊。
另外值得美好的事情是邻居送来了她家的秋收伙食,结果餐桌上都是从她家拿来的菜。健康,美味。
生活就是这么简单。这是追逐其他美好的基础。
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