温度解百病（课程整理笔记）

     

温度解百病（课程整理笔记）

现在已经快到了夏天最热的时候--三伏天，到这个时候，你最想干什么，我相信很多人，想的是每天躲在空调房不出来， 或者是把西瓜冰镇一下，吃起来更爽口；还有去河里游泳，还有很多人冲凉水澡，大多数人几乎整个夏天最热的时候，喝的全是冰镇的水或饮料，这个阶段也是吃冷饮最多的时候，如果你有这样类似的行为，请你一定认真听今天的这堂课，让你躲过一场大病，或救你一命，你可能会说，大家都在这么做，而且已经不止一年、两年了，有那么夸张吗？

等你听完这堂课，你不再认为是夸张，而是可怕，因为这些习惯，与猝死、癌症、肿瘤、肥胖、脑梗等大病都有关系，而且大家发现没有，有这些风险的人，已经没有年龄界限了，年轻人反而偏多，那是因为，现在这些年轻人的坏习惯，从小就有。

我先普及几个大家都知道的常识，你一定听过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，这句话的重点不在姜，而是姜是热性的，与提升脏腑的温度有关系；大家也一定听过“冬病夏治”，不难理解冬天的病夏天治，也跟温度有关系，还有一个词儿就是“冬暖夏凉”，这个一般说的是山洞或者窑洞，我为什么一并放在这里举例子呢，大家可以把我们的五脏六腑，理解成阴，他就像很多山洞窑洞一样，一年四季见不着太阳，我们吃到的食物都是被太阳照射过的，我们把它理解成阳，所以阴阳平衡。

一个简单的理解方式，就是我们的食物和脏腑的消化、吸收、利用达成平衡，所以我们五脏六腑也有像山洞、窑洞一样的特点，那就是冬暖夏凉，夏天经常听很多人说，吃了凉的食物闹肚子不舒服，大家也会发现，夏天因为吃凉，闹肚子的比冬天还多。

这么多年，我遇到的很多奇奇怪怪的疾病，有的人全身哪里都难受，医院里查不出来；有的人吃了几十万的保健品，产品不见效；有的人切完囊肿手术，反反复复四五次；有的人做健康行业几年，调好了无数别人的病，就是调不好自己的病，最后我都是用提高温度的这个方向帮助他们解决，没想到都见到了奇效，接下来讲一个学生家族的真实故事，让你明白看似很多的病名字不一样，好像疾病也不一样，其实他们的病因只要一样，疾病再变化，调理和恢复的方向却是一样的……

一次去瑜伽馆讲课，碰到个女孩子，她很年轻，只有20多岁，竟然得了静脉曲张，而且看起来很严重，让我更惊讶的是，她告诉我他们家族有遗传，她姐姐妈妈全家人都有，这怎么可能呢？静脉曲张不可能遗传呀，我怎么也想不通，过了半年以后我在瑜伽馆呢，见到了她的母亲，和她的聊天让她恍然大悟，也让我解开了这个疑惑。我告诉这个母亲我见过很多静脉曲张一般有三类人几乎没见过遗传的，。  真的刚吃比如纺织工人，军人，因为站的太久，学习还不好还有因为经常穿那个红水或者洗凉水澡有一导致静脉曲张，当我说到这里，这个母亲恍然大悟，她在明白他们家的病不是遗传，而是错误的生活习惯，她说他们以前是住在农村老家，用水呢，都是靠井水，夏天的井水透凉透凉的，她觉得他们家是比较幸福的，因为村子的水井就在她家门口。他们家特别方便，感觉从来没有缺过水，尤其夏天最热的时候，那个时候农村没有空调也很少有风扇，天气热，他们家的大人就有个习惯，打一桶井水直接把脚泡在洗脚盆里，感觉特别凉快，他们那两个孩子也是从小到大这么泡脚，泡大的。而且这母亲才意识到两个孩子小的时候都是体弱多病，比别的孩子更容易感冒。听到这个真实的故事。如果你说不会沾凉水，更不会得劲脉曲张。这个故事只是含量影响到我们的群度，讲你有没想过我们现在的孩子渴了喝冰镇饮料，热了吹空调，这些寒凉直接进入我们的脏器得的病比静脉曲张还可怕。人体有两种血管，一个是动脉，一种是静脉，你们都想过为什么人有静脉曲张没有动脉曲涨，其实呢不难理解，因为动脉是把血液从心脏输送到全身四肢百骸。有了地球的引力很轻松，经脉则是把血从外往心脏回收。所以呢，长时间久站的人或者事真多事的人，会导致血液循环变差，血液的当中的垃圾开始沉淀，堵住循环，血液当中的垃圾不能通过循环排除，而是沉淀的静脉。寒凉更是让血管变狭窄，血液的循环被阻碍。我们的身体为了自救呢，把营养运过去把垃圾送出来就从皮下长了个大血逼。血管暴起，这就是我们看到的静脉曲张，堵住不循环的血管就容易发炎，医生又起名字叫静脉炎，这些炎症扩散到心脏，就叫心肌炎，哪个脏器没有循环这些炎症就会到不同的脏器，你换了不同的名字，其实都是一个病，那你爱喝冷饮，爱吃寒凉导致肠胃炎，胰腺炎，阑尾炎。胃受寒循环被堵塞，就会导致食物消化变慢，长期以往，其实会引起食物中毒，肠道里的变质和发霉，这些人表现出来的症状刚开始第一个阶段是肚子胀，放屁臭。大便不正常，因为肠胃寒凉，肠蠕动不正常，所以呢，不能按时大便，吃寒凉好像没什么大问题。但是呐，这些寒凉一旦累加的一定程度就开始报警，到了第二个阶段，表现出来的症状就是有一段你突然不能吃寒凉了，不过等热性的食物就会拉肚子，这就是大问题，来找麻烦的信号，很多人就用消炎药或者止泻药来解决眼前的问题，骗自己到了第三个阶段，大家都知道炎症分为慢性炎症和急性炎症，但是你却忽略了炎症，还有另外一个阶段名字已经不叫炎症，你都不敢想象。长期的慢性炎症容易形成肿瘤或者癌变，我发现很多的人知道一些生活习惯不好，会伤身体，也时间长了，对身体也有害。但是为什么大家都不去早早预防呢？我想真正的原因就在这里吃，因为音乐能分割不断的券。极品按不同的争斗写的不多的名字。就像妇科刚开始痛经只是个症状，妇科炎症是一个疾病的名字，子宫糜烂是一个疾病的名字，你那么还分不同的程度，什么1°2°3°当子宫癌呢，用起一个疾病的名字，动人最大的误区就是热。这些疾病之间不相关联，所以每一个人呢都恐惧得大病，但是已经习惯了身上有一些小病，哪怕是一个炎症已经跟他几十年了，他已经习惯了。生活的坏习惯，更是习惯了已经看不到了，感觉不到了。问不到啦，就像抽烟的人，你告诉她别抽烟了，攒俩钱可以买个车，他绝对不相信一包烟，那是一辆车十几万，这怎么会有关系呢？可是呢，一天抽二十元钱的烟，一个月就600.一年就7200.你抽20年，十万不就是抽到了一辆车吗？还有的人抽烟已经30年40年了，别说一辆车，甚至把一套房都给抽没了，这就是你忽略的，积少成多的力量，也请你想一想，现在很多人已经出现了，因为吹空调时间太久，一吹空调全身不舒服的症状这不是享受，而是万分难受。你已经习惯了夏天吹空调，从来不让自己出汗，一渴就喝冰镇的水。不上班人打篮球，可是篮球场卖饮料的摊位全是冰镇的水和饮料，有一次那我去买水，说给我拿一瓶常温的那个大爷竟然说这么热的天谁还喝常温的全是冰镇的。在西安的夏天，你如果在小卖部买个常温的水都很难，难道这么多人都没有意识到夏天喝冷饮的危害吗？就是找那些人吃个烤肉，喝个冰镇的啤酒，那个大肚子不是啤酒肚。我这里讲肉加冰的搭配是让人快速长胖的主要原因，对健康最大的隐形杀手不是空气污染，水质污染，食品安全，而是对健康观念的缺乏不能认命地提高自己的情商，智商，医商，经常参加各式各样的培训和学习，但是决定你幸福的却是健商，就是很多人没有听过的名词，健商是个人对健康的认知能力和健康管理能力的体现。精神状态和生活技能五个方面代表一个人健康，智慧及其对健康的态度。就是指一个人应该具备的健康意识，健康知识和健康能力下节课呢，我会讲到欧洲人和亚洲人的文化区别，你会突然发现中国人应该最容易学习这些健康知识，当你的家，因为潮湿有木头发霉，被子发霉的时候，当你养的一盆花，因为晒不到太阳不长或者枯萎的时候。爱吃寒凉，爱吹空调，生病爱打点滴结果导致鼻炎，胃炎，肠炎等等，你的孩子因为肠胃温度低，肠道的酶没有活性有益菌呐，不能正常的消化食物，导致营养不良，学习变差个子长不高，发育迟缓的，有些女孩子呢？因为宫寒引起痛经，子宫囊肿，不孕不育，子宫癌等，这些都根本与温度息息相关，大自然的道是通的。寒凉会使疾病加重，输液打点滴会加重你的病情，你应该反思你以前的治疗方向有没有错误，只有提高温度排出寒湿气，才能彻底解决问题。