今天我们说到元认知能力，其实复盘对一个人最终极的好处，就是能迅速提升一个人的元认知能力。那么，你觉得自己在经过这一个月时间的集中训练复盘能力后，元认知能力有哪些变化呢？可以分享出来，这也是对这段时间学习成果的一种内化提炼与总结。
（上次的作业交串行了，这次重新来过）
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百度了一下：元认知能力的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节,它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。
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以前听说过元认知这个概念，但是没有认真对待，现在重新理解，应该就是你对于认识的认识吧。
学了本次的复盘课，认识到万事皆可复盘，通过复盘发现自己的问题所在，从而知道进行修正和提出下一步的行动方案，在这里我发现了自己的问题，就是三分钟热度，一开始兴致勃勃，对什么事儿都进行一下微复盘，可是过不来几天，就懒得做了，一切又恢复了原样，是自己没有建立习惯，还是这件事儿对我不重要，还是没有尝到复盘的甜头呢，为什么没有坚持下去呢，那么我学习复盘课却不用，是为了学习而学习吗？
现在回顾课程，短短28天，却有着巨大的信息量，从家庭、个人、财务、健康等方面进行了详细的拆分，对自己进行了一次又一次的灵魂拷问，列了一溜的清单，希望自己能不仅仅是为了完成作业，而是进行实践，把复盘的意识建立起来，不要课结束了，我的行动也随之结束。
通过今天的作业，我感觉我要好好的去复习前面的课程了。
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