快乐之道

限制快乐的事主要在于接受信息这一步。

从神经科学的角度来说，大脑要做的就是三件事：接收信息、分析信息、采取行动。这三个步骤都是由神经元控制。研究表明限制快乐的环节，是发生在接收信息这一步。

所谓接收信息，就是要把外界的诸如声音、光、电、触觉这些物理信号变成大脑能理解的电讯号。这件事是由所谓“转导蛋白质”干的。转导蛋白质在接收到外界的物理信号之后，会形成一个“离子通道”，带电离子的运动形成电讯号，然后大脑神经元就接收这个电讯号。

关键就在于，离子通道对外界刺激的响应，并不是由外界刺激的强度所决定的 —— 而是由外界刺激强度的*改变*所决定的。

也就是说，哪怕这个刺激比较大，只要它一直存在，离子通道也会慢慢关闭。只有当刺激发生改变，比如突然间加强，或者从无到有，离子通道才会产生响应。

离子通道对外界刺激的响应，并不是由外界刺激的强度决定的，而是由外界刺激强度的“改变”所决定的。

举个栗子：厨房正在炒菜，一个人正好从外面回来，他一开门会闻到很香的味道，但是炒菜的人一直在厨房里，并不会觉得味道有多浓，再比如我的住处在航线下方，刚开始飞机飞过会有很强的声音刺激，但久而久之也就习惯了，该干嘛干嘛。并不觉得有那么吵。

脑神经学家把这个叫适应。快乐是短暂的，经济学家把这叫做“边际效应递减”。就是一句话，再好吃的东西一直吃，你也会觉得不好吃。

从较暗的房间往外走，刚开始会觉得外面明亮的刺眼，眼睛都睁不开，但没几秒就可以正常的看了，你的眼睛适应了。

古语有云：常见则不疑，殊不知，这是因为常见的东西，根本刺激不了离子通道的响应。

罗素有句名言：参差多态是幸福的本源。现在看来参差多态不仅是幸福的本源，更是我们能感知这个东西的前提。

和朋友讨论，一根高粱是先从甜的吃起，还是先从不甜的吃起，我偏爱从不甜的吃起，因为这样越吃越甜，朋友觉得从甜的吃起更好，因为每吃一口都是剩下的里面最甜的。面对这样的话术，我确实没什么好反驳的。但学了今天的日课，我知道了，快乐的秘密，那就是刺激强度的变化。对于第一种选择，从不太甜的地方吃起，随着越吃越甜，刺激强度在变化，我们对甜的感觉一直都在，刺激强度的逐渐加强是能够给我们满足的，所以在整个吃的过程，我们都是快乐的。但后一种，从最甜的地方开始吃起，最开始是最快乐的，后面随着甜的刺激越来越低，根本满足不了我们的感官享受。也许从理性上我们可以安慰自己，我吃的是剩下的里面最甜的，可是身体知道答案，感官上的刺激骗不了人。

不止是快乐，还有人的注意力，因为太熟而无视，因为太熟而无感。

看一个成语，说一段情话，每一个流行元素的过期。

所以无论我们是说成语，还是绘画，唱歌，在熟悉里唱出不同，才是真正的价值来源，熟悉加意外等于惊喜。惊喜感就是价值。

不快乐是口感清洁剂。

从生理学的角度，没有百看不厌，因为熟悉产生不了刺激，没有刺激人就不会有感觉。都感觉不到了，你说还怎么欣赏。

作为一个艺术工作者，求新，求变是永远的追求。

最近在追“好声音”，一个歌手如果唱风格相似的两首歌，第一首可能给人的感觉很惊艳，但第二首就感觉平常了点，没新意。在对比中将自己的优势化为了泡影。所以要不停的给出新的创意，新的曲风，新的感觉。这是一个选手保持自己竞争力，得到导师青睐，观众喜爱的关键。

总结一下:

快乐在于刺激强度的变化，所以间隔体验是很好的快乐之道。多样性的尝试，深入探讨也是快乐的原因。