参加“死去活来”背课打卡已经7天，虽然每天背书打卡的内容并不多，但对于我等这些中年妇女来说着实是个不小的挑战。
犹记得第一天为了录制那一小段儿内容，我背了一遍又一遍，录了一次又一次。录好自己先审核，不满意就删，然后继续。如果说第一天给我的感受有点“死去活来”一点也不过份，好在大家抱团成长的好处就是可以相互监督，彼此加油，我也没有轻易放弃，通过将近两个小时的背录，最终提交一份自己相对满意的作业。
通过这件事情时，清晰地看到自己的完美主义情节。如果非要说追求完美是好是坏，我觉得这真是一个双刃剑！
因为追求完美，我以前做任何事情不够洒脱，唯恐自己做不好，所以干脆不敢开始。就说这个磨课吧，本来3月10号前就应该提上日程，就是觉得自己背不好，一直没有行动，还给自己找了很多冠冕堂皇的理由。
因为追求完美，对自己的期待值高，以前不愿意直视表现不好的自己，不接纳自己的内在小孩。在心时代的第一次上台分享，有的家人帮着录了视频，我特别开心被人看到。但那些视频我当时没勇气点开，因为我怕看到台上的我说错词，我怕台上的我有失误。其实自己的表现也没有那么不堪，我就是说服不了自己，接纳不了自己，于是那些视频就一直被珍藏起来。
这些视频好似被我存封的记忆，不敢打开，又一直惦记。又像我对待我内在小孩的态度，想好好培养又力不从心，或许人的痛苦纠结有很多都缘于此吧！
成长就是让自己有所突破，能做自己不敢做的；成长就是敢于面对自己的内在小孩儿，能欣赏也能否定，直到让内在小孩儿成了自己喜欢的样子。
因为追求完美，打卡以来，我可以力争让自己做到更好。这个“更好”不是和其他任何老师比，而是和以前的自己比。因为我们没有走过别人走过的路，所以无法复制任何人的成功。但我们可以调整自己，找到适合自己的方案。
因为追求完美，愿意让自己努力变得更好。为了更清晰自己的优缺点，我点开自己的视频，从头到尾认真地看，真的太直观了。这就是我真实的样子，看到明显失误的地方，我记住下次要改，看到好的地方，让它变成自己的符号，自己的品牌。
打卡进行到今天，感觉背书没有想象的难。以前是不敢想自己能把几十页书背会的，现在觉得，坚持下去，好像也不是不能实现。
现在我的内在的小孩是舒展的，无论她暂时是好的还是坏的，我都认可她，因为我养育自己内在小孩的过程，就是接纳自我滋养内心的过程。不再追求完美，而是追求成长！
感恩日记：
感恩刘华伟院长建的这个磨课群，让大家抱团成长，不再懈怠；感恩姚清卿、王美丽两位老师每天的服务，让大家明确每天的打卡任务，清晰目标！谢谢他们！
感恩群里的老师们（程翠鹤老师、郭文苹老师，奋赢老师、锋丽老师、燕美老师、杰姐、亚军老师、金姐、兴兴老师、亚娟老师、华华老师、方瑜姐、董妍、文丽、文辉、范迁等），在我打卡的过程中给予认可和鼓励，非常感谢！我们在一起就会了不起。
欣赏日记：
欣赏自己越来越能把注意力放自己身上，减少了外在对自己的消耗；欣赏自己不去强迫自己做面面俱到的人，内在的喜悦感更强了；欣赏自己学会了适时拒绝，对自己的生活有了更强的掌控感！
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