传说中的运动与偷懒更配呦，加油。
1.2020.7.16 6:30---7:15分
今天的感受就是累趴趴了，嗓子冒烟，今天挥汗如雨的去和昨天晚上吃进肚子的肉对抗，就想送给自己三个字:哈哈哈.
自己选择的路，流着泪也要走完，崩溃的心情应该就是这种吧，不过昨天还是很有成就感的，和同事把一个区域收拾的焕然一新，调整了一下物品摆放顺序，完全不一样的一种感觉，还是有很多潜能可以开发的，动起来，就会有变化。一动不动除了长肉没有别的可以发生，加油
2.2020.7.17 6:40--7:15
早起把闹钟关掉，再睡会pk运动
骨碌爬起来，迷迷糊糊的提起瑜伽垫铺开躺在瑜伽垫上，闭着眼睛做倒蹬车，也算是一举多得了兼顾了休息和运动，一分钟下来，意识清醒了，开始了今天的运动。跟课20分钟下来，没有大汗淋漓，但是微微出汗的感觉也棒极了。想起昨晚田大大发的，只有不开始这一种是得不到自己想要的的，只要开始，一切皆有可能。
3.2020.7.18 9:20-19:50
累的冒泡，掰的嘎嘎疼
4.2020.7.21 7:15-7:45
早上起来又多睡了一会，做运动的心理建设都需要一点鼓励，感觉最近几天虽然体重没有变化，明显感觉肚子瘦了一点，想起来胖子都是一口一口吃胖的，还是赶紧铺开瑜伽垫，打卡keep看每一天累计的运动时间，还是默默的给自己打气，顺利的将本来预计运动的时间又延长了十分钟开启美好的一天，继续加油。
5.2020.7.22 7.27-7:40
早起运动，各种心里建设，跳过休息，完成了这20分钟的流汗训练，继续加油。
6.2020.7.23 7:30-7:50
一晚起就有些愧疚，把运动的时间拉长了就有点赶了，早上照镜子惊喜的发现肚子上的游泳圈回去了，贵在坚持，继续努力。
7.2020.7.26 一个小时
外面下雨，运动挥汗如雨，还是很幸福的一个周末。
8.2020.7.28 17分钟
从决定参加的得姐的减脂营到现在，就知道感觉，饿，让手机先吃饭，是得姐的要求，看我做的饭，好在手机不会说话，不然手机肯定说要绝食，这种变相监督也是一种鼓励，谁让自己不自觉呢，出来混总是要挨收拾的，说的就是这种吧，运动也很认真的做了，毕竟未来十五天也是没喝水长肉也说不下去的，今天去超市想买点我可以做的吃的，结果发现，都不会做，也许在得姐的带领下，还可以做出一顿手机不崩溃的早餐，加油吧，自己选择的路，哭着也要走完。
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