抑郁症真的很可怕。
几年前，我的一个朋友确诊了抑郁症，中度抑郁。
最严重的时候我曾听她说不想活了！
很可怕的想法，不想活了，不想告诉家人，不再留恋世间，感觉什么都无所谓的样子。
她拒绝看医生，我不得不定期找她聊天，帮她排解烦恼，我不是心理医生，能帮她的不多。
有时候，我觉得自己也有抑郁症，就像网友说的：这年头没个病啥的都不好意思出门见人。
我觉得自己有抑郁症的的原因是我一个月的情绪波动起伏很大，有那么几天不管做什么都很开心心情特别好，也有一些时候悲从中来不可断绝，极少的时候心事重重难以入眠。
我不排斥找心理医生疏导，我对心理老师心理医生等都保持极大的敬意和兴趣，平时也会看一些心理学的书籍和视频。
如果有必要，我会好好找心理医生疏导。
情绪淡的人，如我，开心的时候微微一笑，不开心了也不曾告知他人，自己一个人要么憋着要么想办法派遣。
我喜欢写日记，不开心和开心的时候都会写，这么多年来厚厚几大本。写完了就严密藏起来，自己不再翻看，也不愿意给别人看。
大部分的时候，我是一个自我感觉乐观开朗、积极向上、热爱生活的人，感恩每一天，热爱世上的一切美好。
享受山川秀景独享的幽静之美，也不惧人潮涌动熙攘不绝。
更多的时候，我愿意去图书馆、书店之类的地方，随手来一本书打发时间，小说、漫画、传记、诗经……什么都行，粗读，不求甚解，看完也就忘的差不多了！
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有兴趣可以试试，准不准不知道
晚安！亲爱的简友。
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