最近在看《大唐兴亡三百年》，突然发现个问题，就皇帝们无论在什么情况下，都喜欢炼丹，追求长生不老。李世民开启了贞观之治，晚年时期，也追求长生不老，导致身体每况愈下。
后来很多的皇帝，开始之时，对炼丹术也嗤之以鼻，但是后来都走上了前人的道路，纷纷做个短命的皇帝。
为什么人类总是重复性的犯错呢？
首先，这是人的本性，当我们看到有人佝偻着身子，驼背，就会想着这个人平时坐姿不对，习惯低头弯腰，这样对身体也存在伤害。但是北京瘫和佝偻着，却是让人感觉到很放松，很舒服。
当这样的人发誓一定要改变自己的坐姿时，坚持不了几分钟，就毫无知觉的打回原形。
这不仅是肌肉记忆，也是认知记忆。不要轻易相信改变这样的习惯有多简单，要不然军人日以继夜的训练就没有意义了。
如果你身处的环境能够让你时刻谨记你的缺点，那么你的改变才会快速的得以改正。
我觉得一个就是侥幸心理，别人失败的经历就是自己成功的经验，只要和前任不一样的操作，成功的可能性就会变得很大。
我们现实生活这样的例子比比皆是，例如熬夜，别人说熬夜时刷剧，玩游戏到两三点，自己就以一点之前睡觉为骄傲。结果毫无疑问过了三四点自己都不愿意去睡觉。
我现在说的这些并不是消极的说，这样的情况就不了了之，听之任之，而是我们要拓宽自己的认知，也加强自己的决心，科学的培养自己的习惯。
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