《菜根谭•上卷》一二三、恐去昏昏，又来憧憧

• 念头昏散处，要知提醒；
  念头吃紧时，要知放下。
  不然恐去昏昏之病，
  又来憧憧之扰矣。

• 头脑昏沉时，应当调整自我保持清醒；头脑紧张时，应当暂时放下恢复平静。不然的话，恐怕克服了头脑昏沉的毛病，又惹来了左右为难的困扰。

昏昏：昏暗，阴暗，糊涂，愚昧，神志昏沉，昏迷，视力昏花模糊 。
憧憧：往来不定，摇曳不定。

《菜根谭》是一部论述修身、处世、待人、接物的格言集，是300多年前明代思想家、学者洪应明，对自己一生为人处世、宦海沉浮的体悟和总结。

格言从数十字到近百字不等，简练隽永，对仗工整，兼采雅俗，耐人寻味，共360则。

“以菜根名，固自清苦历练中来，亦自栽培灌溉里得，其间风波，备藏阴险可想矣。”

品得菜根香，进退皆安然。

注：
谭：通“谈”。