小冒坚持原创的day284 知道做不到，等于不知道。
年初的时候，我受喜欢的博主启发，开始了一个“一年培养26个好习惯”生活打卡方式：
利用每两周时间，去坚持一个会改善生活，改变自己的好习惯，习惯成自然，一年下来，最多可以养成26个习惯，有26种改善。
具体可以戳这里：《2019年，也许你可以培养起26个好习惯》
分享我开始培养的26个小习惯：
1.英语单词：
最近我越发觉得基础仍在，但必须捡起来的悲哀就是，你隐隐约约还记得这个单词的一部分，或者记错了个别音节的发音。我在口语上的一个主要bug就是，想不起简单明了的关键词，只好啰嗦解释一堆，来表达这个词的意思。
所以我翻出来一本当年买的雅思8000词红宝书，崭新如初，封皮都还在。毕竟我也不复当年的学习力了，前期最多可以放宽到2天完成一个LIST。后期尽量一天一个，第一轮完成再复习巩固一轮。就会进入下一本书。预计不超过20分钟。
2.熟练表达度
我想靠近native speaker，所以必须要多学习正规地道的表达方式和措辞。先从外贸英语开始学习商业表达。一本口袋书，初期计划每天看10页，一页是一个情景主题。词汇不难，关键是熟悉表达方式和词汇用法，以看为主，在脑海默念几遍，第二轮的时候，我会尝试中译英。目前第一轮，预计不超过20分钟。
3.韩语日常对话3-5句
这纯粹是爱好，学着玩的。观剧看综艺多年，野生培养了一些能力，就当作每天学英语学累了的调剂。每天5-10分钟。
4.日更原创写写写
已经成为习惯了。
我目前在公众号，简书，头条号，豆瓣，蜗牛读书固定更新，上面同名ID“芸淡风倾”都是我，可以一稿多用。简书是每天更新打卡，目前坚持120+天了，公众号是有午休的工作日都会写，其他平台则是看文章主题选发。
另外在我不务正业的追剧路上，也得到了一个很大的肯定，就是我要成为“人人剧评团”的作者之一啦，也是同样的ID，欢迎大家关注我。
更新这件事，每天平均1-1.5小时。
5.锻炼
惭愧至极。我回家几乎就是除了大脑和眼球，静止不动的懒癌。所以除了每天步行3公里以上，也在通过记录鞭策自己开始锻炼。
6.口语
本来我最近欲望不强，加上天气动不动“满30-15”上下起伏，得了重感冒，想休息一阵。结果被我菲律宾的老师打了鸡血。她产后20天就回归了，继续上课。老师生了孩子都在坚持，我有啥理由不继续？
每天25分钟。
7.早睡早起
这个就不多说了，上班人士不管多晚睡，都是一个时间起。所以我希望自己不管周末还是工作日，尽量不超过12点入睡。
8.蜗牛阅读
最近每天都有1-2小时免费阅读时长，平台上很多不错的新书。别瞧不上这么短的时间，大部分人都用不完这些时长。
9.微信阅读
前两周完成的11本书，几乎都是电子阅读的。感谢大家支持我组队换天数。
10.纸质书深度阅读
除了上述两种方式的碎片化消遣，我也在坚持阅读经典社科类。这种纸质书，我会慢慢精读，一天50-100页。大概30分钟。
11.英语阅读
去年就买了一套企鹅阅读小黑书，至今一本都没看完。人家出版社都出到第三套了。凭心而论，文学作品，即使短小，因为生僻词汇，真的很难顺畅快速消化。
列入清单，希望自己能坚持打卡。
12.不外食
坚持自己带饭，减少外食，外卖和各种零食。
13.复习考试
除了娱乐消遣，今年希望自己能扎扎实实静下心来，做一些有效果的事，学一些有用的东西。
14.断舍离
每天不管是实物也好，情绪也罢，或者只是断了一个想买东西的念头，都算。要努力从囤积癖和购物欲中解脱出来，过不过多持有的生活。
15.化妆护肤
也是前期囤货太多，要抓紧消耗。毕竟有些岁月不饶人的焦虑，现在预防总没错。不化妆的时候，总会被当作大学生——并不是因为年轻，而是太清汤寡水，不修边幅。
努力坚持做精致的女性。
16.换穿搭
遏制了自己买买买的欲望后，想把这股动力用在盘活自己的衣橱上。与其不停重复购入，不如去发现自己的风格，学会聪明机智地一衣多穿。不仅仅是每天换穿搭，是尽量在去创新，尝试衣服的另一种组合可能性。
这个乐趣要比短暂的消费冲动，好玩多了。
近期最喜欢的一套，夏天快来吧
所以综上，小冒每一天都过得很充实，为了打卡完成目标。简直没什么可以浪费的时间。虽然不强迫自己，但是我还是想试试，自己到底可以坚持多久。
推荐大家找一些自己一直想做的事，都可以尝试一下这个行动。
周末快乐。
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