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2019年6月23日,李继宏,焦点高级一期班,持续分享708天,

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作者: LJHONG | 来源:发表于2019-06-23 07:48 被阅读0次

    《读书摘录》分享。沉淀自我的方式是读书,锻炼自我的方式是实践。继续读书《稻草变黄金》之焦点解决建构方案——假设架构。读书摘录:

      意义与经验是交互建构的,当事人若是陷在当下的问题情境,可能会被挫折、失败等情绪淹没,因而看不到解决问题的可能性。假设架构问句引导当事人将视野从现在转移到未来,由“”问题可能解决”的认知中产生希望,进而找出问题解决的线索,建构解决方案。

      假设架构的意义——如果用一条线来代表时间,我们存在的当下是“现在”,“现在”之前的时间是“过去”,“现在”之后的时间是“未来”。

      假设架构问句引导当事人想像:当奇迹发生时的情况、当问题获得解决时的情况、当期待发生时的情况。假设架构引发的思考是未来取向的,它让人们的注意力从现在这个时点转移向未来的某个时刻,再将未来与现在连结起来。假设架构问句有以下几种情形:

    1.奇迹问句——询问当事人如果奇迹发生,问题得以解决,可能会是何种情形?当奇迹出现时,当事人将会有何改变?

    2.假设问句/情况已经改变。请当事人想像如果问题/情况已经有所改变,当事人会发现哪些事情变得不一样?或是哪些人(包括当事人自己)会变得不一样?差异在哪里?

    3.假设当事人期待的情况出现。询问当事人期待的情况有哪些,如果这些情况真的出现,他如何得知?当事人期待中的情况出现时,当事人会有什么不同的反应?

      假设问句的功用有:一是运用假设架构问句,可以将当事人的注意力带离被困的现状。二是透过未来的想像,可以澄清当事人的期待、目标,深入了解其价值观;三是运用假设架构问句,可以让当事人思考未来的各种可能性,产生问题可能解决,期待可能达成的希望感;四是把思考和注意力放在未来,将焦点从现在和过去的问题转移到更满意的生活规划,可以找到开始改变的方向。

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