以前我总是在后悔过去和担心未来，而对当下的美好视而不见，充耳不闻。通过二阶段的学习，我会有意无意的将思绪拉回到当下，闻着扑面而来的花香是那么沁人心脾，观察小菜园里蔬菜的生长，感受生命成长的喜悦 ，感恩家人与朋友言语和行动中传达的善意，觉得生活中的小确幸让世界是如此的美好！
而面对孩子遇到的一些情况和情绪上的波动，我比以前更稳定了。学着从她的感受出发 ，女儿感受到妈妈的爱，也比以前更加敞开了 ，她会在拿不定的事情上征求我的意见，而我进行理性分析后，把决定权交给她。我看到了女儿的成长，我们之间的关系从对抗到无顾虑的交流。
感谢老师的指导，老师温暖而智慧 ，教授的方法简单可行，接地气。感谢群里家人们的敞开和帮助。
感谢老师，静待花开妈妈、胡八爸爸通过像波洋葱一样，层层深入的把我不自知的问题打开，让我更加清晰的看见自己的问题：
1孩子为什么要参加成长营、租房子、住酒店有一个什么共通点？孩子想离开这个家，跟我住在一起不舒服。
2我尊重孩子同时也要孩子尊重我，这是允许吗？
3孩子搬出去是因为我对孩子有一种无形的束缚。
4我一直活在自己的感觉里，接纳孩子是我的想法，但孩子感觉不到被接纳，我以为接纳了孩子，但另一方面对孩子吃饭问题有要求，这是接纳吗？
5我演妈妈的角色太投入了，演的太逼真了，老师提醒了我可以演一位什么样的妈妈，让孩子感觉是舒服的。其实我一直想演一位幽默的妈妈，但还没有演好，继续修炼吧！
6我抗拒半夜女儿点外卖，希望女儿午餐吃健康的。我认为的健康不一定是对的。让孩子自我感觉开心健康快乐成长才是最重要的。
7孩子最根本的原因是她们不能做自己，如果她们现在还是不能做自己的话，那更难走出来。孩子有时候在我们眼里做一些荒谬不可理喻的事情的时候，如果我还是不允许的话，那孩子怎么去做自己呢？
8对于女儿日夜颠倒的问题，我内心越抗拒，问题就越持续，老师通过一石激起千层浪的比喻，让我更加深刻地明白我的抗拒会给孩子的问题加力。
9我给作息日夜颠倒附加了一个不健康的定义。这个不健康的定义只会让我更加焦虑。
10老师提醒了我对孩子一定要全然的相信，我只需要相信孩子一定是会改变的，我们做我们能做到事情，我们去改变自己能改变的，我可以给到孩子及时的肯定。每个生命都有一种向好的本能。
12当我们有情绪的时候，去觉察自己应该和不应该是真的吗？把自己的杂念去掉是我接下来的修练。
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