能量

昨天下午我去买菜。回来之后接着做饭。先给孙女做，然后给自己和儿媳做。按照以前凑合的习惯，我会炒一个菜，量稍大一点。但最近我想用心去穿越自己不愿意付出的习性，所以我决定炒两个菜，每个菜的量小一点儿。等我用心炒完了之后，端到餐桌上，我用心品尝了两个菜，觉得味道火候都不错，我对自己特别满意，有一股高兴、喜悦、掌控感的能量在流动。我接下来笑着问儿媳：今天两个菜不错吧？儿媳笑着说，嗯，挺好吃的。

今天早晨突然想到了这一幕一幕，我感受到，我笑着问儿媳的行为，是被一股压抑的、悲伤的能量推动着进行的。我紧接着感受到了那股能量在流动。

我在问儿媳之前，有个声音说：你看我还行吧？我不错吧？那个被压抑的我、被打入黑暗中的我、不敢说不敢做的我、唯唯诺诺的我、想挣脱这些的我，鼓足勇气问出了那句话。高兴、喜悦、能掌控自己过去习性的这股能量，就是过去被压抑在深层的能量向外释放到一定程度的一个结果。她终于敢于表达，敢于从从地下转移到地面，他们是我生命过程中不同阶段的能量存在，是内在生命和外在生命中一个个不同的我。

那个想成长的我、想付出的我，在甘心情愿付出的过程中，携带着那些被压抑的我、被打入黑暗中的我、不敢说不敢做的我、唯唯诺诺的我、不敢进行尝试的我、无力的我，一路前行，信心满满，永不放弃。

当被压抑在生命深层的能量被疗愈、被释放、被看到、被转化之后；当生命过程中一个个不同的我被看到、理解和接纳之后，我内在的生命就安定了，我外在的世界一片祥和。