书名：《原生家庭》
作者：苏珊·福沃德博士 克雷格·巴克
类型：心理学
阅读体验：以分析大量案例为主，一个个骇人听闻的“故事‘’
难易程度：书内容有点散，需要自己归纳总结提炼。
阅读进度：1-33页
阅读用时：50分钟
阅读收获：
1、通过前言和目录迅速把握全书主旨和结构，用简单的几句话概括全书主要内容。
本书主要通过大量真实素材分析了各类有毒父母的所作所为，以及这些行为如何伤害子女，并持续影响子女成年后的生活；并传授具体的对策，让那些受过或仍在承受父母伤害的人获得勇气和力量，从与父父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，获得幸福和自由。
2、什么样的父母是有毒的父母?
负面行为模式始终支配着孩子的生活、伤害着孩子的情感，没有给予孩子爱、理解和关注的父母为有毒的父母。
3、用自己的话来描述不称职的父母都有哪些特征?
父母将家长的责任强加到孩子身上；对孩子情感的忽视；不作为。
4、被父母伤害后,孩子通常会采取哪三种防御机制?
一.否定，他借助虚假的现实来否定痛苦的影响。
二.合理化，将不可接受的事情变为可接受的。
三.转移愤怒。在其他事物或其他关系上发泄不敢对父母发泄的愤怒。
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