如果说要回答人活着最悲哀的一件事是什么?我想是当你对现实低下了头。
谁都经历过这样的悲哀,考试失利,希望落空,负能量爆棚,压力山大,没有房没有车没有对象没有荷包,生活满是眼前的苟且,还有读不懂的诗和到不了的远方。
我每日与“困”和“睡眠”做着最大的斗争。一天24小时,一般情况下我是连6小时的睡眠都难以保证;情况好的时候,我可以睡足7-8小时,对于成年人,这也是足够的。而最少的时候,分一日的1/12睡眠,早上也能够自然醒来上班去,当然精神面貌是缺失的,这也只适合我的工作机制。
近几年工厂生产不是很连续和忙碌,一般上半年做到足够市场供应暑期档的量,下半年做好仪器设备的维护和改善,新工艺的制定,尽力为工厂开源节流。可以说停产的平日里是空闲的。
换了岗位之后,仍然没有改变,没有跳槽,没有朝九晚五。我想它是会永生的伴着我走的,像极了我的黑眼圈。事实证明过,睡眠质量并不能带走或带来黑眼圈,它反而而是像胎记硬生生的刻在我的眼皮子底下,而你实在无计可施。为了打消这个念头,我曾将家里的旧照片翻个底朝天(本就没多少),结果验证了我的设想。算了,命该如此。
二十几的年华,谁没有段煎熬的岁月。
爱美之心人皆有之,在这以瘦为美的时代,“减肥”一词就像吃饭一样天天挂在嘴边,然而行动却像每月的大姨妈,不按时来,早早晚晚也会有一次,但为期不长,顶多撑两天。算了,说比做容易多了。
后来,我终于擦亮了被蒙蔽的双眼,我该为我的人生做点改变了。
人的阶段性目标与此展开。两个月时间我要让体重减到两位数,我要打破“体重不过百,不是平胸就是矮”。摄入的卡路里减去输出的卡路里,必定维持在200-400大卡之间,每天花一个小时瑜伽,跑步至少5km,特殊期维持慢跑,热身运动拉伸运动必不可少,我只是减去脂肪可不是想变成青蛙。食物永远是水煮蔬菜,水煮面条,适量水果,戒油戒糖少碳水。
这个过程是艰辛的,是磨人的,身心都受到严重挫伤,只有减过肥的人知道。饿的时候你没得选择;热的时候学会“心静自然凉”;浑身酸痛的时候,还要庆幸是自己锻炼到位了;遇到瓶颈期的时候,还要不断坚持,相信我可以的。而就是这个信念,我维持着不停止10km跑步记录。
日复一日,我花费了两个月的时间成功到了50kg的边界线,瘦子的队伍在向我展开怀抱。我做到了“体重不过百,不是平胸就是矮”,因为不是矮就是平胸。换个角度我也摆脱了胸大的烦恼。我成功得穿上了s号的衣服,碰到宽松款式的,甚至还要找再小一号的;我成功反手摸到了肚脐,我也能穿上漏脐装;我也能拍出我的腹肌,在朋友圈秀上一把;我成功的摆脱了医学界的难题“鸡皮肤”。那个时候的我,摸着自己的肌肤,以为开拓了一个新世界,我竟然也能像他们一样,有着光滑的肌肤,我重生了。我为我做出的努力感到无比的骄傲,那段无人能懂的日子得到了应有的回报。
但是我忽略了,除非改变体质,不然减肥就已经是我终身的事业。我需要花费更多的精力去维持这个体重,我需要更强的心理面对“反弹”。很顺利的,到了寒假我的体重恢复到了52kg,这是我能够承受的,因为我知道我能再次回到那个体重。减肥在此提上日程,结果很满意,比之前还要瘦,46kg。量过三围,和国际名模差不多。怎么能不记录这个历史性一刻,但是我从来没有晒过,包括自拍,我已经不会自拍,不知道如何在镜头展现我的苗条。我能用一件事情形容当时体型是什么概念,妈妈在几近无力支撑自己的时候都不选择靠在我的背上,事后我问为什么,妈妈的回答让我沉默了,硌着会疼。
得到这个数字,可以说千辛万苦跨过重重险阻。那段再次减肥的时间,我获得的不仅体重的下降,也还有睡眠质量的急剧下降,身体质量的下降,家庭争吵的增多。我几乎忘了那几个月我是靠着什么入睡,我是凭什么支撑着白天的自己,凭什么能够忍受膝盖疼,半夜几次的腿抽筋,浑身无力,大腿连平地走路都疼,睡凉席上都硌着疼。只要是叫我吃,我就抗拒,能够消耗热量就爽到爆。我把同寝室学妹评价我是畸形的瘦认为是刚刚好,我想我是入了魔,心理扭曲。但还好,我没有得厌食症。
大学还剩后半个学期,该找工作实习,于是我也混进了上班族。
第一份正式的工作,都顺顺利利的,与同事建立良好的关系。因为工厂运行需要,配置了宿舍和食堂,而且食堂大姐大厨对于工人的一日三餐,甚至四餐都做的特别认真。我也恢复到了一个正常人该有的状态,我可以做到带动一部分人也养成运动的好习惯,但我无法独树一帜的成为全工厂有名的减肥达人。
保有健康的心态是一大难题。“心理疾病”再次涌入脑子,无数次的安慰自己,又无数次的讨厌自己,我陷入这样的恶循环。发脾气,缺少耐心,态度恶劣,这是自我检讨必会有的词语,但是我克制不了。我试着不去责怪环境,责怪自己,花了一年多的时间,让自己去接受体重再次回到57kg的我,深刻明白天赋的重要性。s号衣服从此是幻想,任何衣服都无法让赘肉躲藏,岁月和体重都在提醒我回不去的时光。从此我必须适时的运动,不是为了减肥,而是保持我的自信美丽。
我为自己的人生做出很大改变过,外貌形体,排斥到接受。我努力过很久,怀抱着坚持与奋斗。当然现在的我还是在为这个努力承担着后果,膝盖用多了就会疼,小腿肌肉偶时会胀痛,运动过就睡的少。
为了一个或大或小的目标,人往往得开拓自己的领域,激发满腔的热血,冲破不可能的界限,因为我曾在体育中考800米的项目中都得不到满分。
我仍然为我做出的努力骄傲,那是我打心底崇拜的一个存在。漫长的过程,我遇见过眼中最美的自己,重新审视并且认识了自己,每个人身上都有闪光点,都值得爱与被爱。
回过头,读不懂的诗主要反复斟酌仔细体会,到不了的远方就是那个一直在变优秀的你。
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