不管我们的生活方式是健康还是不健康，都是积累出来的。
不健康其实是最浪费时间和生命的生活方式。
无数人在20多岁的时候不在意自己的健康，经常熬夜，饮食不规律，却觉得没什么。
随着时间的推移，到了30多岁的时候，就发现自己得了至少一种慢性病，如脂肪肝、糖尿病什么的。
慢性病的本质就是“判处死刑，缓期若干年执行”。
不管我们的生活方式是健康还是不健康，都是积累出来的。
不健康其实是最浪费时间和生命的生活方式。
无数人在20多岁的时候不在意自己的健康，经常熬夜，饮食不规律，却觉得没什么。
随着时间的推移，到了30多岁的时候，就发现自己得了至少一种慢性病，如脂肪肝、糖尿病什么的。
慢性病的本质就是“判处死刑，缓期若干年执行”。
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本文标题：2020-07-22
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