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学习学习-《认知天性》

学习学习-《认知天性》

作者: 小昭互联网笔记 | 来源:发表于2018-11-07 21:57 被阅读82次

        学习怎样学习

        在这个知识竞争激烈的时代,知识的储备变得尤为重要,但是要想学以致用,必须能够持续记忆,这样才能在需要这个知识的时候它才会自动出现。因此很多人产生了知识焦虑,线上线下的学习者不断增多,中小学生的学习压力也越来越大。那么如何快速获取知识,并熟记于心,灵活运用,相信这个问题困扰着很多人,当然也包括我。

        值得庆幸的是,学习是一种可获得的技能

    错误的学习方法

    生活中不乏认真刻苦的学习者,有人把老师的每一句话都记下来,有人书本里画满了线,有人一遍又一遍的背诵或者抄写。这些做法会让人产生一种已经记住了的错觉,无法持久记忆,这样就只会浪费时间。

    学习的三步骤

    编码

            把感知到的东西转换成化学和生物电形式的信息,形成心理表征。这个过程叫编码。重复集中的练习,书本里的画线只是短期的记忆。

    巩固

            巩固也就是重复练习,这个是练习然后纠正的过程,在这个过程中要有间隔的安排练习,例如隔一周练习几次,这样记忆的痕迹就会加深,频繁的集中练习只会产生短期记忆。除了间隔练习,还需要穿插不同的内容练习,短期效果没有集中练习好,但是从长期来看,穿插练习记忆效果比较好。

          日常巩固练习时,要模拟真实的场景,这样才能在真实场景下发挥得gen更好。

    检索

          这是最为关键的一步,也是最让人厌烦,费神的一步。要使得知识能牢记于心,必须要不断进行自我检测,即考试或者画出思维导图、知识框架,这个过程逼迫我们把所学的知识联系起来,理清关系。其实就是重新学习,某件事物所耗费的努力越多,你学得就越扎实。

          其次,在不同的时间和情境多次进行检索,增加检索线,有助于我们把所学的内容应用到不同的场景。

        此外, 在检索的过程中构建概念,我们不仅要懂得概念,还要懂得辨析和归纳。

    学无止境

            大脑的构造很大程度上是由基因决定的,但是神经网络的精细结构可以由经验来塑造,也就是说越学习,越聪明。那么不要给自己的学习设限,保持好奇心,保持成长学习的心态,然后去执行,执行比技巧更重要。

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