这个视频让我想到，烦恼、痛苦来自于本我与现实或超我的冲突，这时自我成长得如何就决定了我们继续对抗现实，还是有能力看到现实，放下本我。
前者是因为本我太强，把自我功能淹没了，这样我们就活在烦恼痛苦当中；后者因为发展出了自我，它能够很好地协调本我与现实的矛盾。这样我们就可以轻松自如地活在当下。
我们学习和疗愈的目的就是通过清醒地看到本我，也看到现实，在这两者当中做出清明的选择，这样我们就有了活在当下的能力。
这个视频让我想到，烦恼、痛苦来自于本我与现实或超我的冲突，这时自我成长得如何就决定了我们继续对抗现实，还是有能力看到现实，放下本我。
前者是因为本我太强，把自我功能淹没了，这样我们就活在烦恼痛苦当中；后者因为发展出了自我，它能够很好地协调本我与现实的矛盾。这样我们就可以轻松自如地活在当下。
我们学习和疗愈的目的就是通过清醒地看到本我，也看到现实，在这两者当中做出清明的选择，这样我们就有了活在当下的能力。
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本文标题：矛盾
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