文/卡文(原名王胜甫)
生气是生活中常有的事情,我们经常会遇见。有可能是别人生我们的气,有可能是我们生别人的气。但不管怎么样,有时候生气的时候,气得连话都说不出来。我们都知道生气不好,但是能够控制自己不生气的人,都是需要经常训练自己的情绪的。
有时候生气,说明我们的感觉是对的。我们要通过借用生气来思考生气的痛点在哪里?当我们发现问题的时候,我们基本上就可以消除生气。当我们生气的时候,说明我们感觉已经优先一步觉察到了事情的不妙之处,只是我们的理智还没有察觉而已。所以,能够借助生气的动机,来细微的察觉事物不对劲的地方。
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