孙玉芳分享怦然心动整理第七年 洛阳 2023年（第46篇）7月14日
关注什么就会得到什么。
坚持了将近1000天的每日分享停了，变成了断断续续。昨天晚上十一点，又一次打开简书写分享，但最终没有写分享。我不免感叹，唉，又错过了。转眼想起早上对闺蜜的开导，不觉转念，对呀，我至少做到了想起“写分享”这件事，而且来了个头。
对闺蜜的开导是怎么回事呢？早上转植物园，闺蜜谈起昨天在家里就是躺沙发上看电视，要站起来需要很努力，站起来胳膊甩不了十下，就又躺那了。言下之意就是对自己不满意，没救了。我劝慰她，站起来胳膊甩几下又躺下，这小举动多来几回也行呀。她一脸的嫌弃，不屑。哦，我恍然大悟，因为内心里太瞧不起这小举动了，因为这小小的举动，自己没有得到自己的鼓励，反而自己遭到了自己的贬低与排斥，所以不可能多做。写到这里我想到“不以恶小而为之，不以善小而不为。”这句话用在这里做思想工作也非常的贴切。
我们的大脑非常善于做反面的思想工作。比如看书或看电视时已经感觉累了（或时间到了），想要休息，头脑中就会跳出一个声音：“这一章（或这一篇这一段这一集）看完。”等到看完了头脑中就又有一个声音“再看一集。”而且强调“一”，就一集。就像老人劝小孩子吃饭，强调“只吃一口。”再吃一口，就再吃一口。如何把大脑的这种能力运用到自己想要的方面，运用到善的方面呢？
好了，劝闺蜜也劝自己：“不以恶小而为之，不以善小而不为。”一小步的行动会引发后续的“滚雪球”效应！“没有吃过草莓的人，不知道草莓的味道。只有吃了一颗草莓，体验了草莓的味道，才会让自己吃到更多的草莓。”
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