最近发现自己一个总是带来情绪反应的一个点,就是很多时候我的谈话里面隐藏着自己想要的答案,如果对方的回答不能满足自己的需求或者不是自己想要的答案,自己就会起情绪,心中压抑的愤怒就会带到情绪里,那个不配合,抵抗的力量就要出来。
很多时候我会预设答案,这可能就是关系里的纠缠?当对方的回答满足了自己的期待,自己就会很高兴,有一种满足感。如果对方的回答不满足自己的期待,自己就会启动模式,试图说服对方,如果不能说服对方,自己就会根据对方的态度来决定自己的态度和答案。如果是和自己的意见完全相反,即使表面答应了对方,心里也会升起一股抵抗的力量。感觉身体,是一个压在胸中的愤怒的情绪。
小孩子的时候,记得自己想要买一个自己喜欢的玩具,但因为种种原因拿到的是另一件玩具,心中充满了失落和委屈。是被父母爷爷奶奶忽略的感受让自己陷在这个痛苦和委屈里面。
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