人生已然到了低谷，情绪总是会低落，是环境的影响还是自己的问题，我一只想去找到答案，却始终得不到，这一生该怎样自救。
我的原生家庭也不好，自己是父母收养的独女，上面有三个哥哥，普通的再不过的家庭，父母都是农民，父母现在都已老了，母亲腿摔了身体不好，家里兄弟几个又不团结，母亲由三哥家照顾，一个家庭表面上的和谐，其实内部已经恶化，生活的现实都是为了个人的利益，各顾各的。
我的婆家更是一团糟，三个女儿两个女儿离婚，这唯一的儿子，我们现在也行分居冷战之中，可能马上也面临着离婚，唯独可怜我两个孩子，老二连一岁都不到，这个家庭存在的问题比我的原生家庭更加冷漠，自私，他们家亲戚大多比起他们家都有钱的太多，可能一直的生活都在受打压，聚餐的时候，话语权永远都在别人那里，他们想跟你说话了就跟你说话，不想跟你说话了就当他们家人是空气。
面对这样两个家庭我尝尽了生活的酸甜苦辣，我想去改变，却知道我根本无力改变，想离开又离开不了，面对生活我该如何自救，压抑并痛苦着……
我要如何自救
不知道如何是好 不知如何自救
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