年度计划
聚焦任务
年度目标
月目标 五月
早睡早起养成 1/30
周练三次 0/12
坚持每天吃早餐 戒宵夜 1/30
看一部纪录片《但是还有书籍》
《次第花开》
复读《活着》《小王子》
一周打三次电话或视频 0/12
与家人拍十张照片 0/10
给家人做两顿饭 0/2
下周计划 0502-0508
看完第一季《但是还有书籍》
看一部经典电影
复读《小王子》
记录睡眠质量
每日吃早餐
早睡早起
每日写晨间日记&晚间复盘
本周八大关注
睡眠早餐打卡记录
阅读《次第花开》《小王子》
记录时间
看《声生不息》
与走走和悦通话
点点滴滴
小确幸
复盘
这周回家经历很多总体来说都还不错
回家第二天把行李就收拾完了 效率提升不少
连续一周早起吃早餐
通知被隔离时心态平和
次第花开书中说到要学会接受无常 感受它的到来 保持正念去察觉每一个事情的发生 感受情绪不做任何评判 一件事物的好坏是由心态来决定的 所以心态决定了一切 心态好一切就都会好的
年度计划 月目标 五月 健康 早睡早起养成 1/30 周练三次 0/12 坚持每天吃早餐 戒宵夜 1/30 学习 ...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
20180604—0610 1686践行第10周检视 【一，爱非坚持✊✊✊】 第10周 周检视 【二，本周检视✅✅...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
本文标题：【周检视】0425-0501#2022
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/grauyrtx.html
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