闹钟在7点55分响了，该醒来了。
目前早起对于我来说不是什么难题，也许是静默在家的日子，不像上班那么累，起床时也就很容易起来了。
光脚下地，把台灯插头插上，摁一下台面开关，灯亮了。
到9点过10分，我能看一个小时的书。
这几日看书也有出现心流的时候，四周静谧，看得投入，也有时只是一个看书的动作而已，比如今天早上，状态就不是很好，当去关注读书以外的事时，就分散了注意力，去关注排行榜，去关注自己读书时间时，就不能集中精力去看书了。什么事去追求事情本身以外的意义时，这件事就有些串味了。
就像写文这件事，话说回来，也就是我手写我心，对于心思比较细腻，性格又不是很外向时的我来说，写写文，可以摆脱孤单吧。记得小时候在放学的路上，我会一个人扮演两个人的角色进行对话，乐此不疲，不知道为啥那会儿有这喜好。长大了去外地上学，不自觉地就拿起笔写起了日记。或许需要用这样的方式书写内心的一些情绪吧。再把这件事赋予了其他意义，写起来都不顺畅了。大家在心里都会有一个隐秘的小窝，待在这里可以安心，这里便是了，文字便是了。
写到这儿，想到早上状态不好时，可以换一本来看的，之前看李筱懿的书，啥时间打开，都能很快看进去，把自己绷那么紧，干嘛呢？
不能专注看书，或许也和今天该怎么开始复习还没有头绪有关。
如果说看不下去，再睡一觉，是不可能了，年岁的原因，醒来再很难入睡。看到朋友圈一位打过照面的微友也在早起，她比我早起半个小时，本来是早起两个小时刚刚好，把所有个人精进的事情全部在天明之前完成，但是我的身体情况似乎不太允许我这么做，越来越多的白头发，还有白天昏胀的脑袋，目前只能暂且早起一小时吧。
再就是冥想，我查了一下，冥想是"不想什么"，确实很难，去观察自己的呼吸，或者扫描身体每一个部位的反应，把注意力放在本身。感觉自己就不是注意力很专注的人，羡慕那些周围很吵闹，却完全不被打扰静心做自己事的人，我想通过冥想练一下自己的专注力。
用10分钟练习冥想，发现10分钟时间太短暂了，很快就到起床时间了。
赶紧走出卧室，洗漱完，把电脑搬到上课的老位置，叫小宝起床，这一天就开始了，再几乎就没有安静的时刻了。
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