最好的胎（早）教：妈妈的爱喜悦和平 2018-07-01

        导语： 胎教是说受孕后，胎儿居母腹中与母体属一脉，经络相关，智愚贤否，实为重要啊，我国自古以来就非常注重胎教，从涵养自己的性情，讲求自己的生理，胎教的意义：即为“教母”

      最近很多朋友希望我分享我们家的素宝宝经历，是的，我们不仅胎里素，我们还是种子素呢，够纯净无染哒，其实我知道身边很多宝妈做的比我好的数不胜数，不过记录并分享这段很充实的孕期经历也是件非常开心的事，毕竟传播善知识真的很欢喜。当然我真的特别特别的自豪因为这段刻骨铭心的一段难忘历程！很多时候看到眼前这娃心生感动，孩子们都是让我们来成长的，非常感恩他们。

    一直以来我都觉得胎（早）教的重要性，记得我妈说过，养子不如养胎，这话居然扎进到我的骨子里了，也深刻发现孕期做好真的是“事半功倍”。好的情绪和平稳的心态是根基！也觉得如果怀上BB最好能不工作就不工作，能够有条件享受孕期生活那是有福的，做一个全职妈妈也是有福的，所以特别感恩家人的支持！从来不觉得全职妈妈的渺小，反而觉得这么非常非常神圣伟大的事业，我是发自内心的喜悦和骄傲。

    因为大宝各方面让我还是很满意的，有着良好的体能，所谓感统能力好，良好的身体，几乎很少感冒咳嗽，学习能力算是蛮不错的，动手能力超乎我的想象了，痴狂的爱上画画，朋友特别特别多，因为有着活泼开朗的性格，还有皮肤好到掐出水来，从来没得过湿疹或者痱子之类，包括婴儿期，不过我知道很多妈妈都是孩子的脑残粉，这就对了，在别人看来就是调皮了些，调皮是孩子的天性吧，尤其男孩子，不过我也从来没觉得我儿子因为调皮不好带过，说实话，太好带了，因为妈妈最懂自己的娃。

    孩子健康的身体，这个完全要归功于孕期妈妈的情绪，那时我的意识不是很清楚，只是觉得很重要，看了6本孕妇书籍，其实都是小道，但最终总算抓住了核心，心态一定要平稳，否则吃什么营养品也是白费，因为很多人可能仅仅意识到营养的重要性，不过确实也很重要。

    随着二胎的开放，很多一胎妈妈就着手准备，甚至有些迫不及待就直接怀了，其实这都是每个人的意识不同而已罢了，但我相信准妈妈们都是希望宝宝最好的呢。

    当我准备二胎的时候，我就告诉自己，不管怎么样，我一定要把身体调到最佳最佳，还有情绪上，如果我的情绪关没有处理好，我是不会草率的。。。这也是我为什么走上吃素道路上的机缘之一，在此特别感谢我的老爸，所以我们可以上升到生活中那个不喜欢你的人或者你不喜欢的人其实他们是来助你成长的，来充当你陪练的，那也是我们的一面镜子，值得我们的感恩。

        聊聊当时的我就是因为自己每天都有那么点小情绪，几乎每天和自己的老爸有口角，其实都是鸡毛蒜皮的事，爸爸的控制欲很强，强到我这么大管我吃饭穿衣，而且时而不时的觉得自己的观点是对的，必须要他人接纳的那种，否则他心里堵，关键碰到了倔强的女儿，然后就不停的交战，而且老爸还特别爱大鱼大肉，要吃肥肉，说他太瘦了，吃肥肉他就能长脂肪，他就能胖，实在也看不下去了，我也会辩驳，总之呢，很多让我难以接受的事情总在那里纠缠，当时就是觉得老父亲太怪了，脾气这么大，吃多肉了吧，我想改变他，他不想过好我还想过好，这其中的事情真的令我心生烦恼，可出于孝道，我不能逐他回家，否则我会更自责，说得直接点，我顶多对老爸是个孝，但没能做到顺，所以归根结底我是个不孝顺的女儿。。。。就这样我的学习求索也慢慢展开了。

  其实还是感谢要准备二胎，没有这个导火索，就不会有改变自己的想法，再次感谢，感谢政府感谢党，这不是客套话，是发自肺腑之言。

然后我就到处找资料各种学习资源，找清淡饮食对一个老年人的重要性，想让他学些老年人如何绽放新青春活法，很多很好书籍和一些音频，给他听，他完全不听也听不进，最后发现可能我控制他了，这个方法也完全行不通，而且你想让他看一些东西或者听一些东西，那是不可能的，也是行不通的。也突然醒悟了，想改变他人，先改变自己，我开始接受老爸的所有，允许他爱做的一切事情，他的观点我一概认同，不管对错，其实本来就是这样，家庭中那不是讲理的地方，只有包容接纳与条件允许，相信各自的体验！发现家庭氛围有了明显转机，最终发现吃素挺好的，然而我可以试试，很多怀孕胎里素的实证，因为我摸爬攻打到了一个胎教群，没想到人家基本都是素食主义者，其实我也很长时间面临困惑和怀疑，和大家一样第一反应，这能有营养吗？起码有大半年吧，看到很多很多人分享关于这个的好处，孩子安乐易养就不用说啦，好带还胖乎乎，真可爱，我就不断的求索求真，毕竟现在的肉食你懂得，即使有点营养可激素多多，吃下去真的不放心，最终我选择吃清淡饮食，但是在过程中我在想怎么才能保证营养，这之中看了大量相关资料，最终影响最大的事彭鑫博士的视频，发现特别特别的好，也有很多妈妈践行，也看了周泳彬老师的视频和书籍《新世纪健康饮食》，触动很大，所以无论学什么都应该学会思考，学会正解，才能放心笃定地去做。

    最后我心里特别踏实了，我可以去尝试，在怀孕前一个月的样子就让我自己慢慢进入状态了，然后老爸总说没有营养之类的，他说他的，我做我的，当时也没想着去改变他，他爱吃大鱼大肉，让他吃吧，我只能选择顺从，别无它法。但我也没不含糊我的观点：

“老爸，我不干涉你的喜好，也请你不要干涉我，我知道你为我好，但请你务必务必相信我，我也有我的想法，我已经是成年人了，请你放下你的担心顾虑，退一万步说，即使我是错的，那也是我要去体验的，而且我如果真的发现这件事情不对，我会及时调整，所以这次请你不要操任何的心，因为你也知道，我是不会听你的，就如同你不听我的一样，所以就不必搞得大家都不愉快，这其实不是我们想要的结果，何必呢“

    要想让老人瞬间不动声色，那也会憋坏他的，每次他想来劝阻，我就会不断地灌输这个观点，也所谓的洗脑吧，毕竟我很多事情都顺了他。

    我也能体会老爸为什么有着这样的控制，他一辈子没什么大的成就，总感觉别人看不起他，几乎从来没有得到大家的认可，一辈子忙忙碌碌，最终连套房子都没有，没有很富有，感觉很憋屈。慢慢的也理解了老爸的苦，所以他内在的不安只有通过外在来表现了。

    慢慢地发现我们的关系变得和谐了，因为我的允许接纳并认可他，特别地开心，这之中我也经常锻炼身体，把身体调到最佳的状态，一直觉得这种微妙的东西可以起到很大的效果，毕竟母体身体好，孩子肯定也会好，大家都懂这个理，简单带过。

  事实证明自己的身体还是超级智慧的，两胎都是打算哪个月怀就哪个月怀上，当然二胎想着顺其自然，毕竟年龄大了些，没想到还是惊喜，一次成功！这样一来又给自己提升了一份踏实。

        造人选日子其实真的有良辰吉日的，至少我信，比如如果我们碰到五毒月怀BB，这个时令季节不仅不适合怀孕就连同房都是对身体一种伤害，假如这个月怀了BB，至少孩子的身体没那么好带，有的直接劣汰掉，去年我的一亲戚就直接流产，当然有许多因素在里面，不过很多人都不知道这是怎么回事，当你的身体调到最佳并避开忌讳，是不会有这些意外的，可以参见《寿康宝典》……在怀上宝贝的过程中，经常要心生善念正知正念及满满的祈愿，只要我们是真心真诚地发愿，心又是清净的，相信这份力量就会特别强。附上我的祈愿参考……

最好的胎（早）教：妈妈的爱喜悦和平 2018-07-01

    关于情绪怎么控制，很多人说我也明明知道生气不好，可是就是控制不住，为什么？其实都是我执，如果能破我执，看到问题背后的真相，包容并允许，每个人都有着自己的体验，不用瞎操心，这也许需要长期的觉察自己，始终保持一份觉知力。其实真的要不断的学习提升是可以改变的，如果实在不知道从哪里学习，推荐书籍《化性谈》《不怨人》《生命喜悦的祈祷》，只要你愿意改变，或者足够敞开，信息会源源不断的被你接收。每个人都有情绪不好的时候，关键你要有及时化解的能力。始终保持那份“觉”。

      我们选择造人的那天阳光明媚，蓝天白云，（乌云密布，雷电交加等恶劣天气是不适合造人的，这不是危言耸听或者迷信，当然我知道很多人都不知道自己什么时候怀的，其实这都是意识问题）所以一开始我就坚信胎宝宝很好，确实比大宝要格外地轻松，没有一点妊娠反应，整个孕期没有一点点累，为什么选择素食还有一个原因，怀大宝吃得太好啦，每天真的大鱼大肉，不，是每餐，还有吃了20多灌奶粉，还有加餐水果之类，很少运动，你能想象能量多到无法消耗么，想想当时是多么无名无知，吃出了血糖高，胆汁酸高，现在想想花钱找罪受，没对路，无知带给我一个经历和体验，最终只能选择剖腹产，痛到怀疑人生，不过一切皆是完美的，不过这胎我很想避免，其实真的各项都特别特别好，意外的是宝宝吸收太好了，小个子妈妈怀了个巨大儿，只能说素食吸收能力太好了，附上我的孕期饮食，有吃DHA脑黄金和复合维生素，其他什么都没有补，每次孕检都是出奇的好。每次看到检查结果总感觉我怀的BB就是参考标准，最最重要的是妈妈还不长胖（估计胖妈妈瞬间觉得找到了知己）全部被宝宝吸收了（附上孕期饮食供参考）

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  心态好了，营养跟上了，才能下一步所谓的胎教法，其实一切都是随心而动的，轻松式的，只是觉得让自己充实起来，做自己想做的事情，没有什么今天干什么明天干什么这样的规划，但是每天都特别充实地过上了每一天。

分享一下我孕期都做了哪些功课：

1.练习书法

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2.抄写心经

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3.雅兴来了K下歌

4.读国学经典书籍

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5.听古典音乐

6.写感恩日记

7.每天有运动

8.柔性禅舞

9.啃蒋勋老师的中国美术史和西方美术史

10.曾仕强易经智慧

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11.重温了中国历史和世界历史

12.家中书画满墙，很温馨（密集恐惧症的请绕道）

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13.阅读大量身心灵成长书籍

翻得最多的是，最透彻的是《你值得过更好的生活》，传说中现代版心经，真的爱不释手，如拾到宝藏一样，你能体会这种心情吗？每天和它待在一起，特别的喜悦和平，这就是爱。纯然无条件的爱。

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14.学习王阳明心学

  15.整个孕中晚期学习了古筝，因为当时有强烈的愿望，可能自己有点小小音乐细胞种子，想到在拨动琴弦的那种灵动美，特别美好，所以说干就干，我就是这样，有了感觉就喜欢立马行动的一人，有人说我类似蛇一样的本质，先稳稳的不动声色，一旦瞄准目标，就立马出击，行动力惊人！嘻，这个评价我特别认可。

    每天的学习和写写画画4~5小时以上，因为喜欢，所以不觉得累，不是因为说不能坐得太久，可能还会乐此不疲，剩下就是走走逛逛，去拥抱大自然，同样也是和自己待在一起。

就是这样每天吸收大量的信息和知识，我还有一个习惯，不喜欢关注负面的新闻之类以及和我不相关的信息，我会瞬间通通过滤掉，在此申明，不关注负面绝对不是逃避，这里不想过多阐述，如果有一天你了解了更多的善知识你会明白的。

    每天很充实的度过，没有任何的焦虑或者期待，每天除了有个肚子慢慢变大，丝毫没有任何和常人不一样的地方，很轻便，感恩宝贝让我没有受一点点的苦和累，反而给了我这么多。

  这之中心态一直很好，所以陪大宝也是很欢喜，大宝这一年多也从来没有上过医院，偶有两次发烧，没有超过12小时，自身治愈了，所以说我们的身体是智慧的，有超强的自愈力，当我们不焦虑不担心，保持爱、喜悦、和平，孩子免疫力自然棒棒哒，几乎不生病。也无需去学什么所谓的推拿这些术了，因为咱走在道上了吧，当然了解术也是基础，道和术也是相辅相成的。

最后深刻体会到，真真切切体会到，妈妈自身成长了，孩子自然也好了。也就是说妈妈内心和平了，我们的周围的一切的境遇都随之变好了，不仅是我们的孩子，我们的家人，我们的财富，我们的健康及我们所爱的一切的一切都好了，而且是好上加好，顺带报个喜，老爸居然基本也不吃肉了，而且心服口服，并说要追随我，让我心里真是美滋滋的，有种小小的成就感。

最后重申一下最好的胎（早）教（上升到生活之道）那就是妈妈的爱喜悦和平，妈妈做好自己，孩子也能做自己，足矣。

写到这顺便分享一下我的成果展，孩子是让我们来成长的，真的特别感恩，那种由内而外的欢喜真的的特别特别地感动，也感谢自己不断提升意识维度，这是我人生当中最最重要的一段经历，格外地充实饱满刻骨铭心：

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1.出生3.9kg，53cm,对于小个子妈妈来说算是奇迹了

2. 吃了睡，睡醒了继续吃，三个字，超级乖，四个字：安乐易养

3.耳垂很大，聪明满脸福慧相（不下十个人评价，不管是美赞还是真，希望如此）

4.刚出小月子就发现能翻身，能迅速挪到身子，素宝宝力气真的惊人。

5.最早发现笑是出生第8天，后面发现超级的爱笑（孩子的笑可以把我们融化）

6.出了小月子发现基本能睡整夜觉，真的是体谅心疼妈妈。

7.出了小月子一天一次大便便，简直要感动到哭，真的太爱你这样了。如此的轻松让当妈的好轻松享受

8.长得特别快，45天体检：6kg,60cm

    证悟证悟！证其实真的简单，悟往往很难，希望有一天你看到他人的证而悟出一些道理甚至更多的道理，那便是狂喜，人生其实可以很自在，活出自在人生完全自己说了算，你只要做自己，不用向外求，我能做到的你也行。

  其实我很想说吃什么不是最重要，关键还是妈妈的心性，所谓胎教即是母教。但我又想说饮食也是非常非常重要的，因为两者环环相扣，严格讲是三者：身+心+性。所以说如果你能把情绪和饮食关过了，已经很完美，否则你也别谈所谓的拓展学习，也只有平稳的心态和饮食关过了，我们才有能力吸收更多的智慧。

  最后预祝全天下的人都能没有情绪，做好自己，所谓外在不好的境遇也是自己创造的，外面只是你的一面镜子，一切向内看，自己好了，镜子里的那个自己不好都难~

也希望天下的孩子都大智大慧，身心健康，幸福快乐！

  这是我一点点的心得，如果哪里有说得不合理的地方，欢迎指正，供参考。。。

  再次感恩遇见所有的善缘和善知识，谢谢！