感受性训练第二天课程，从昨天的尴尬、不自在、没办法投入进去到今天的放下、深度体验自己的情绪和感受，全然的和自己的内心在一起，虽然两天时间过去，都还没有主动想要进入内圈去发言，但我今天一天都在认真的去观察着每个在内圈发言的学员，去感受他们的感受，体会他们的内心的故事情感...不知道自己是怎么了，别人笑的时候我就会跟着笑，有学员被触动到了想要流泪，我的眼泪马上也跟着在眼眶里打转，好像跟大部分人都同体了似的，我也不知道自己这样好还是不好，感觉自己的内心世界很丰富，就只是让自己静静地去体验，并不是很想要表达！
今天柳教授教会了我们很多的正向观念，其中我觉得对我最有帮助的是：不要总指望等待别人认可你，要学会自己对自己肯定、认可，去看自己做出来的，而不是看自己做的不好的地方！要学会自己相信自己，自己欣赏自己，对过去无限的宽容，因为我们根本改变不了你的过去！
今晚还无意中收到了来自北京的一份礼物，意想不到的，没想到自己今天竟然能够做到欣然接受还积极的表达感谢，晚上还开车送她们去吃夜宵，我觉得自己真的是心够大的了！是让我自己都太敢相信自己可以这样的！
总之这两天整个人的内在世界就像是在坐了很多遍的过山车，上上下下的。可能内心强大的人都是这么被撑大的吧！ 晚安
6.14号格格静心觉知日志
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