一周饮食（7.15～7.21）

作者: 欢夏 | 来源:发表于2024-07-21 18:45 被阅读0次

-7月15日-
早饭(无)
午饭(凉面+凉皮+炒豆角+豆腐皮炒鸡胸肉)
晚饭(辣椒炒鸡胸肉+番茄炒蛋+米饭)
零食(饼干)

-7月16日-
早饭(无)
午饭(馒头+番茄炒蛋+土豆丝)
晚饭(米线+鸡柳+水煮蛋白)
水果(黄桃2)

-7月17日-
早饭(无)
午饭(发面饼+土豆丝)
晚饭(无)
零食(乐事薯片)

-7月18日-
早饭(无)
午饭(饺子)
晚饭(韭菜盒子)
零食(达利园小面包)

-7月19日-
早饭(无)
午饭(馒头+辣椒炒肉)
晚饭(米饭+炒鸡蛋)
零食(达利园小面包)

-7月20日-
早饭(无)
午饭(馒头+辣椒炒肉)
晚饭(馒头+炒鸡蛋+炒豆角)
零食(达利园小面包)

-7月21日-
早饭(无)
午饭(土豆炖豆角+鸡腿+米饭)
晚饭(炒饭+炒鸡蛋)
水果(葡萄)
零食(乐事薯片+纷果乐饮料)

7.15-7.21
温故而知新――北师大学习感悟
7.15―7.21，我们青椒百人团很幸运的走进首都北京，并到高等学院“北京师范大学”，进行为期一周时间的培训活动，...
20180721易效能2.0践行周检视
践行周期：2018.06.18-2018.09.16 周检视：7.15~7.21 践行人：潘红丽三个标签： 1....
本周总结（7.15~7.21）
每周五的晚上，如果时间允许，我都会去参加金马组织的线下聚会。其中有一个环节是每个人先分享一下过去一周的收获，而且每...
周✨ 7.15-7.21
1. 弘扬真善美提振精气神 2. 故一日行善，福虽未至，祸自远矣；一日行恶，祸虽未至，福自远矣。 3. 行善之人...
2018 第29周检视
2018年7月第3周（7.15-7.21）没有反思的人生不值得过——苏格拉底学习·成长 1，...
周检视（2019.7.8-7.14）
【7.8-7.14第28周计划】【7.15-7.21第29周检视】一、日历和清单: 28周完成的日历事件。 1...
周检视7月第29周-2019（7.15~7.21）左珍
周检视7月第29周-2019（7.15~7.21）周关键词：接纳。创新。抓重点。新挑战。娱乐。卓越而不失衡精进...
第三周觉知
（第三周7.15-7.21）任务3-1：【截止时间：7月15日10点前】【精品反馈：首席点评官】 1、100讲...
周检视（7.15-7.21）
【易效能90天目標】 1.堅持每天运动1万步 2.巴林特小组带队 3.提升演讲能力【微习惯】 1.运动5/7 2...