✨每日一觉察21天✨打卡第二天

2022.1.18打卡第二天

最近三周的个人体验都比较艰难。头昏昏沉沉，很久才能缓过来。有一次咨询后睡两个小时，再一次，咨询前睡两个小时，这次咨询后就去上班，头懵懵胀胀的。身体的不舒服，带动自己的反思觉察，我似乎很容易关注碎片化的细节，却很难看到整体。