念《地藏经》前，都有三句关于身口意的真言，就是要断身口意的业。
家人在一起，只要有一方有情绪，而另一方又在无明里，就会相互说气话，指责的话，会有许多许多的负面能量。而我切实感受到了这些话语带来的伤害。
青春期时候，逆着父亲来，最记得的就是父亲说的：“你这个孩子真是没点用！”于是这句话就深深地烙在记忆，并且进入到了潜意识。遇到挫折时，就会想起这话，觉得自己好没用，一种深深的自我厌弃。
儿子青春期时，我们不懂得做父母，一样的指责儿子。还记得孩子爸气急败坏地指着儿子骂：“你这个孽种”。现在回想，这对儿子也是多么深的伤害啊。这是不是也已经沉入在他的潜意识里？每当看他攻击自己时，说自己以后就是一个啃老族时，我的心就一阵刺痛。
儿子小的时候，夫妻吵起架来，互相攻击，甚至口无遮拦。我说过对方的，自己已经忘了，但他那骂我那句“你真是克夫！”却深深地刺在了心里。虽然他多次说，只是一时气话。但现在，只要家庭关系不和谐时，那句话还是时常跳出来，当时愤怒的情绪没有了，只是感到一团灰黑灰黑的浊气，沉沉地憋在胸口，就觉得自己是克夫的女人。好深好深的自我厌弃感，心想：如果不是娶了我，他肯定比现在幸福。
家，原来就是这样伤人的。
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