80A-周检视-18年8月第一周0729-0804

当下参与践行学习群组：易效能线上天使班 亮剑2.0践行班8组

当下90天践行目标：

1、每天5:30早起，写晨间日记打卡

2、每周运动3次以上（跑步3公里以上或游泳半个小时以上）

本周检视：

一、学习成长：

1、运用一分钟笔记术里面的方法，边看边提炼重点，很管用，会坚持用。

2、得到本周听得不够，下周改善，一天最少2课或2本书

3、《卓有成效的沟通》已看完第三章，本周看完

4、《钱：七步创造终身收入》已看完第三章，里面有很多东西只适合美国人的，略读，关键看原理，继续阅读，用一分钟笔记法学习

二、健康运动：

1、跑步本周不理想，才跑了2次，都不够距离，要改善

2、<爱上跑步的13周>本周因为身体因素，没有按计划执行，下周开始

3、瑜伽课暂停，最迟下周开启

三、家庭人际：

1、昨天协助杨欢又进行了一场时间管理桌游，看到好多人在复盘阶段的理悟和收获，感到由衷的喜悦和满足，能帮到他人的感觉真好

2、恢复早餐摆拍，用行动感染身边的人

3、捐飞蚂蚁衣物10公斤

4、捐书60本

四、财务理财：

1、订购一套胶原蛋白线圈，2.5K

2、在看了《钱》一书前2章后，对自己的财务现状有了一些危机感，要调整。

五、本周小幸运：

1、开始早餐摆拍，每天用美食和图片开启新的一天

2、新的笔记法感觉很不错，要坚持

六、下周大青蛙：

1、跑步3次，严格按训练计划执行

2、看完《钱》，《不平等的童年》

3、书房整理出，可以做瑜伽

4、卧室整理出架子

5、客厅腾出放箱子，新衣2箱

6、运用一分钟笔记法开始看非虚构类，工具类书籍

80A-周检视-18年8月第一周0729-0804 80A-周检视-18年8月第一周0729-0804 80A-周检视-18年8月第一周0729-0804 80A-周检视-18年8月第一周0729-0804 80A-周检视-18年8月第一周0729-0804 80A-周检视-18年8月第一周0729-0804