中午有个同学和我电话分享说，他家里四口人，挨着阳了，他儿子阳的时候，他照顾，还和儿子一起睡。儿子烧了三天，他自己测抗原，竟然一道杠，他以为儿子不是，给儿子测证实儿子是阳了。
他单位上也就只剩下他和另一个同事，全部都阳过或者阳康了。他和我说，最好的防护就是戴口罩，必须是N95，一天24小时戴口罩，他说没被儿子传染就是因为自己睡觉也戴口罩。
还有就是每天开窗通风，及时更换室内的新鲜空气，降低病毒的存活率。他还告诉我，如果办公室有人，尽量不要喝水，想喝就到室外没人的地方。勤洗手，吃饭前必须洗手，喷洒酒精，消毒一切要接触的东西，然后才摘口罩吃饭，还要保证是自己一个人所属的空间里，绝对不能去外面饭馆吃饭，外面吃饭感染的几率最大。
最近我在办公室都是戴一般的医用外科口罩，稍微薄点，戴上也不急。听了他的话，下午上班的四个小时，我戴着N95感受了四个小时，喝水也只是我一个人的情况我才取掉口罩喝的。
确实不容易，刚开始憋得难受，幸亏办公室不热，要是热戴着N95真的很难过的。
其实我们办公室的人都阳过了，不过有两个都没好利索。一个使劲的咳嗽，感觉他的胸腔都要被震开了，我都想说他应该去医院检查下，看肺有没有被感染。我昨天还专门给他拿了盒氨溴索，希望他吃了能好点。但好像没什么效果，依然听见他费力地咳嗽。
我说要好好吃饭，还要吃点有营养的，他无奈地说能按时吃饭不饿着就不错了，还吃好的，一个人顾不上啊。我无语了。
还有一个说话声音闷闷的，一种鼻音，明显的感冒留清鼻涕的症状。他昨天下午没来上班，说中午躺下就睡着了，睡了一下午。他感慨地说多睡觉好得快，看来阳了就要好好休息，不能乱跑，不能再凉着。
我还是挺佩服我那个同学的，做事有计划、非常认真、非常谨慎小心的一个人，典型的A型血性格。能睡觉都戴着口罩睡，我真的无法想象，因为我做不到。
为了不再被二次感染，还是要小心些为好。听他的话，口罩必须要戴，八小时就要换新的。
最近我们这儿一直不下雪，干燥的要命，任何放置在外面的水果或者蔬菜，第二天再看就蔫得没有样子了，可想而知是水分大量流失的结果。
我每天使劲地往脸上抹油，脸上的水分不锁住，这一个冬天不敢想象得流失多少水分，多长多少皱纹。
所以，多喝水，不仅防病毒，还能美容。勤洗手，勤开窗，戴好口罩，希望能健健康康地渡过这个难熬的冬天！
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