[合十]
深深的感恩黄盛敏老师从百忙之中带着尾巴，还有着咳嗽坚持给我们分享了落地实操的一个半小时。分享过程中黄老师崽崽在厨房叮叮当当做美食，黄老师意钟就现场示范和孩子如何商量的呈现，一切都是生活化真实呈现。
今日笔记如下：
[爱心]观念升级
0.先有关系再有沟通
1.孩子是一个独立的个体
父母跟孩子的沟通需要彼此尊重
2.父母跟孩子商有量，父母角色不再是死死守住权威不可违背
3.父母也是人，不需要完美，以真实的表达自己的感受包括难处
4.调动孩子的主参与，主思考和主问题解决
[爱心]亲子沟通三个场景（反复练习/亲密关系，其它关系沟通都可以）
1.表扬场景（孩子值得肯定的，做的好的）
做得好的内化夸品质（具体四步）
1.1 陈述事实
1.2 表达感受
3.3 肯定品质（夸内在，夸具体过程，夸行动）
3.4 忌表达下次期待（孩子压力 ）
2.批评场景（孩子待改善的，父母认为做的不好的）
做得不好止于本次事件，忌批评升级到否定人格和品质
2.1 陈述事实
2.2 表达感受
2.3 正向表达父母想要孩子的正向行动是什么
2.4 期待下次/以后
3.中性商量场景（请求帮忙，达成一致）
3.1 多用设问 不可以
3.2 提供多个选择
3.3 批示选择权归孩子
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