你认命了吗？|心理深剖

1、并无所谓命运，只有无意识的强迫性重复

人生不可以重来，这是一件很无奈的事情。

所以，对于些人来说， 内心难免会有遗憾,或者说总有一些末了的心愿。

电影《大话西游》里，周星驰饰演的至尊宝就是这样，一次次利用月光宝盒回到过去,想要救下因误会自杀而亡的白晶晶，弥补当时的遗憾。

你认命了吗？|心理深剖

这些未了的心愿，更容易变成一种强迫性重复的行为。

而所谓的命运，就是我们心理学上所说的强迫性重复所带来的结果。

“强迫性重复”是弗洛伊德提出的概念,他在观察自己的孩子时发现，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会,以便体验同样的情感。

在这里面，强迫性重复有一个很大特点，就是“不自觉”，它隐藏在我们的无意识里，很难被人真正发现。

很多时候，对于强迫性重复,我们根本就没有办法意识到。于是，就会把它们归为命运。

有一位女士说,她谈过三次恋爱，但是三任前男友都是有妇之夫,这让她很困惑，甚至无法跟别人进入婚姻。

为什么这位来访者总是被有家庭的男人吸引呢?

后来,她跟我说起了自己的成长经历。她的父亲在外面有另一-个新女朋友，母亲虽然

没有和父亲离婚，但是脾气变得很暴躁，经常对她非打即骂，感觉对她充满恨意。

相比之下，她更喜欢和爸爸在一起， 而且爸爸对她没有太多的隐瞒，还会把自己的女朋友带来跟她一-起玩。

在她的记忆里，爸爸的女朋友是一个很温柔的阿姨， 经常给她买漂亮衣服和糖果。而且,她发现爸爸和阿姨之间的关系很和谐，他们三个人一起吃饭感觉很开心。

所以，在关系中，她总是无意识地成为像那位阿姨一样的人。

在这里，我们可以看到了一种重复,就是她不愿意成为跟自己妈妈一样的角色。

而当对方要跟她建立婚姻关系,也就意味着她要去成为一个妻子或者一个妈妈， 这样的角方要跟她建立婚姻关系，也就意味着她要去成为一个妻子或者一个妈妈，这样的身份对她来说，是不愿意的，也是不能接受的。

在亲密关系中，我们容易不自觉陷入过去带来的强迫性重复里

亲密关系中，强迫性重复可以理解为，一个人小时候形成的关系模式的不断复制。

如果小时候的关系模式是信任，那么一个人就会不断复制信任；相反，如果小时候关系模式是敌意，那么一个人就会不断复制敌意。而他的敌意，会让那些本来对好的人，最终也真的从对他友善转向了敌意。

你认命了吗？|心理深剖

前两天看到一个案例，这位男士是大家眼里的的好好先生，性格脾气堪称完美最终他抱得美人归，妻子是大学同学是学校里妥妥的校花。

结婚之后妻子就变得不修边幅，整个人再也看不出曾今是校花的痕迹。这位男士每次出去和同时聚餐都会接到妻子的监控询问电话，老公在电话这头一直在说“嗯，嗯，好，好，知道了...”接着电话那头就传来了咆哮声，然后悻悻的挂上了电话。

这位男士身边的同事都会心疼他，同情他，甚至鼓励他离婚或者在外面找一个。最后他的妻子先提出了离婚，而且异常坚定的要离开。男士身边的朋友都拍手叫好。

没过多久这位男士找了一个女朋友，娇小可人，气质非凡，又特别的温柔体贴，他们很快在身边朋友的共同祝福下进入了婚姻。

可是婚后他的妻子马上就变成了他前妻的样子，不修边幅，毫无气质可言，想一个怨妇一样，天天逼着老公的行踪。这位男士身边的朋友都责怪这个女人婚前太会伪装，婚前婚后差别太大。

这位男士的前妻也结婚了，婚后像变了一个人一样，温柔美丽就像当年的校花，同时更知性更有气质了。

不管什么样的女人来到这个男人身边最后都会变成怨妇、泼妇，其实是这个男士无意识的把自己的妻子一步一步培养成同一个样子，让自己进入相似的婚姻，这也是一直强迫性重复。

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二、我们为什么会强迫性重复呢?有哪些心理动力？

一、忠诚的表现，忠于自己，完成自己未了的心愿。

就像第一个例子一样，我想要成为那个漂亮的阿姨，我不想成为我妈妈。她对自己的妈妈是不认同的，于是，她活出了妈妈的反面，变成了妈妈的敌人。

二、重复是为了改写剧本

就像至尊宝拼命回到过去一次次救白晶晶一样，渴望不断重复改变人生的剧本，改变结果。

三、渴望获得爱和关注

有被爱被关注了以后，才觉得自己的存在有价值。

三、告别强迫性重复

一、需要看到我们的创伤来自哪里

如说，当伴侣没有及时回复信息，我们就感到被抛弃的恐惧感，或者愤怒感。

如果们能够意识到自己的这些情绪，那么就会知道，这种恐惧和愤怒并不是来自伴侣的，而是来自我们曾经被对待的经历，比如婴儿时期，妈妈或者照料者没有给予自完美的照料。

要注意的是，体会和面对自己所经历的创伤，并不等于创伤重来，而是让我们更清问题在哪里，然后再去解决。

二、建立安全的依恋关系

如果幼年经历过不安全的依恋，我们就会变得过度敏感和紧张，在关系中容易攻击他人。

可是 "如果你掉在洞里一次，可能是因为不小心，连续掉三次的话，那一定是我们自己的问题。”

三、建立新的认知

作为一个成年人，我们要相信自己是有能力去承担一些，同时在这个过程中，自己是能够被爱的，并且是活在当下。

过去无法选择，但现在我们也不需要再为之前的种种伤害负责任。我们是有权利选择自己的新的生活方式，并且有能力写出不一样的人生故事。

实际上，在我们的家庭中，每个人可能都有一些未了的心愿或者被压抑的情绪没有被人关注到，久而久之，这可能会在我们身上形成一种强迫性重复的体验。

这种强迫性重复很难在我们的意识中发现，而当你发现自己的生命中有一种现象经常性发生时，不妨去认真看看是否在强迫性重复。

你认命了吗？|心理深剖

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作者:至朴心理胡珍珍，

《珍珍话心理》专栏028期日更，

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