你有几个灵魂？现在的你，是哪个你？

每个人心中都有“多重人格”，每一个性格侧面都有各自的形象。

                            ----《你有几个灵魂》

                  ----中国知名心理学家朱建军

你有几个灵魂？现在的你，是哪个你？

1

提起多重人格，人们首先想到的总会是“人格分裂”，神秘、悬疑、或是病态与恐惧。就像《禁闭岛》中的联邦侦探泰德·丹尼尔，或是《搏击俱乐部》中的杰克，亦或是《致命ID》中的十一重人格患者。

你有几个灵魂？现在的你，是哪个你？

可是我们这些普通人呢？我们的人格就没有分裂吗？

我们时而热情开朗，愿意分享自己的点滴快乐；时而内向自卑，不愿和任何人述说自己的苦闷忧伤；时而乐观向上，相信世间的一切正能量与美好；时而悲观低沉，痛恨世界的不公和苦楚。

其实我们每个人都是多人格的复杂个体，社会圈子中的我们只是外在的表象，谁的心理又没有内在只属于自己的念头呢？

2

也许在别人的目光之外，我们才愿意肆无忌惮的表露自己，那可能就是另一个你。社交之外的网络，没有人认识你，更不知道你是谁。

嘻嘻哈哈的段子手可能是一个严肃的企业高层；温文尔雅的白领小哥可能化作脏话连篇的键盘侠。

最近网易有一款手游异常火爆，如今更是跻身了手机APP下载的前列。没错，就是《第五人格》，一款哥特风的非对称竞技游戏。

你有几个灵魂？现在的你，是哪个你？

游戏过程包括五位玩家：一名监管者，四名求生者。求生者需要解密地图上的五个密码机，而后打开逃生门；监管者需要逐一淘汰求生者，可以抓住放在狂欢椅上，一段时间随火箭放飞，也可以就地放血。求生者逃出两人平局，三人获胜。这就要求求生者们团结协作，只顾自己逃脱是赢不了的。

你有几个灵魂？现在的你，是哪个你？

目标是“逃出去”或是“杀掉”，然而不同玩家的不同玩法才是最有意思的地方。

稳赢的局面会输，三个求生者打开大门 ，却为了救被绑的第四个人，被屠夫全部砍伤；

仅剩两人，带伤救下队友，被绑狂欢椅，队友却打字“我先走了”，溜之大吉；

有的屠夫杀三放一，扛着送你去地窖，去放生，带你去找密码机，顺便来个浪漫的“杰克公主抱”；

有的屠夫不用狂欢椅，非要抓三个对手折磨，放在门口就地放血。

你有几个灵魂？现在的你，是哪个你？

在没人认识你的虚拟游戏中，或残忍，或友善，或无赖，或舍己。都在释放着的真我，释放着生活中隐藏的小邪恶与小任性。

3

一个人的心就是一个小社会，“分裂”并不遥远，反而离我们很近。

当我们在橱窗前纠结一款裙子颜色的时候，当我们因为自己做的一件事情感觉到后悔愧疚的时候，那便是子人格存在的表现了。

每个人都有稳定而完整的自我，在“我”之下，包含了众多的子人格。

最近读到了二目丁的一篇文章，题为《大部分人都很“双标”——子人格详解》，觉得很有意思。他从若干梦境中解释了复杂的子人格。

你有几个灵魂？现在的你，是哪个你？

梦中出现的人，往往是自己的一个子人格，走在一起的是你，和你讲话的依然是你。你的情绪与性格在潜意识中留下痕迹，继而化身成为梦境中的一部分。

每个子人格都有其独立的性格，然而与严重精神分裂的人不同之处在于，我们可以意识到是哪一部分占据着主体，我可以切换不同的行为，但是最主要的那个“我”是不变的。

子人格有时候会冲突，会有矛盾，这些相互矛盾的部分构成了我们的内心，矛盾多了我们会焦虑，矛盾少了我们会安详与平和。

每一种人格都情有可原，单凭意愿我们无法更改，就好像我们不能单凭意愿让冬天不再寒冷，夏天不再炎热一样。然而当我们开始真正的接纳自己多样人格的时候，我们知道愤怒时如何平复，抑郁时如何调整，我们也就有了冬日的暖风和夏日的凉冰。

于是我们学会了在不同场合切换自己的形象，或威严权威、或温柔和蔼，或懒散自由。

不同人格跟随着我们的感受调整和切换，才让我们的内心有张有弛，有了弹性。

4

是否觉得生活妙趣横生了呢？

抑郁失落子人格出现的时候，我们可以唤醒其他的子人格去疏导；面对挫折的时候，我们呼唤独立自信的子人格接受挑战；失恋我们也不再过于伤心，因为那个所谓的钟情，不过是爱上自己的其中一面，她走了，你依然是你。

所以，释怀自己后悔的曾经，谅解自己的小暴躁，适时释放自己的小任性，接受多变而复杂的自己，又有何不可。

因为那些，都是你自己啊~