好习惯决定性格，性格决定命运，好习惯能成就你，坏习惯能毁灭你，大多数成功的人并不是因为他们更聪明或运气更好，而是因为拥有更多的好习惯，让思维和行为“自动化”，任何习惯源于行动，好习惯更需要刻意练习，培养好习惯，是对自己最有价值的投资 。
高效能人士的7个好习惯
一：积极主动
积极主动者专心去做自己力所能及的事，长此以往，他们的影响圈会逐渐扩大，消极者往往过于关注无法改变的部分，容易产生消极能量，使影响圈不断缩小
1：依赖期：以你为核心，你照顾我，你得为我的一切负责任；
举例说学生这门课成绩不好，说是因为不喜欢老师
婚姻不幸福，是因为是父母要逼着我嫁给这个人
事业不成功，是因为老婆不支持我创业等
这些话是不是很熟悉，因为怎么样，所以我是这样的，这些话都是将刺激到回应之间自己的那部分责任推给他人的表现，他们都是将责任向外推，将自己的选择权交给了别人，放弃了自己做主的权利，其实刺激到反应中间有个巨大的空间，是选择，这是积极主动的方式，也是你自己的自由，这个世界没有人可以伤害你，也没有人可以逼你，除非你同意！
2：独立期：以我为核心，我可以负责，我可以靠自己，我有权选择等
人类的终极自由，是永远有选择的权利 。
3：互赖期：以我们为核心 ，我们可以做到，可以合作，我们可以融合彼此的智慧 共创前程 。
人和人之间的交往建立在彼此的认知和信任上，我们需要增加我们的情感帐户，就和银行帐号存钱一样，情感的帐号会随着我们的付出，关心而帐户金额充足，也会随着索取而掏空帐号，如果我们对孩子不停的批评，对配偶不停的唠叨，都是在掏空帐户，所以我们要不断的存钱，达到情感帐户收支平衡，
二：以终为始
我们每作一件事的时候，都要先明确目的，也就是终点，如果以某一件事为中心的时候，你的活可能会失控，有的人以事业为中心，可能会忽视了家庭，有的人以孩子为中心，忽略了老公，的有的人以金钱为中心，忽视了身体等，我们如果以原则为中心，对自己的选择胸有成竹，就像船一样牢记灯塔的位置，任何时候都不会偏离方向。
三：要事第一
所有的事情分为重要和不重要，紧急和不紧急，任何时候要事第一
第一类：重要且紧急
第二类：重要不紧急
第三类：紧急不重要
第四类：不重要且不紧急
学会授权，你要获得更多的时间，必须学会授权，尤其是责任型控授权
A:沟通好目标
B指导方针
C:哪些资源可以用
D:责任归属
E奖惩归属:
四：双赢思维
双赢并不是简单的1+1=2，需要双方从中努力，既要顾及他人利益，以维持合作关系，同时也需要坚持自己的原则，不轻易退让，双方需要进行真诚的沟通，理智合作，达到彼此都满意的结果；
如果不能双赢就好聚好散，放弃这次合作，也是一种理智的，避免各自受损的好做法，本次累积的情感帐户额度，可以在下次合作中用；
五：知彼解己
建议用移情式的聆听，感同身受的了解对方这次谈话的目的，并掌握准确清晰的事实，再通过对方情感的客观反馈，来实现真实有效的沟通，记住 ，说出对方的感受，而不要随意做出判断；
六：统合综效
信任度分三种：
互相提防（有输有赢）
互相尊重（有妥协），
统合综效（双赢）
遇到分歧时，不应先急着妥协或对抗，要有信心找出双方都满意的第三选择，尊重差异，调动创意，用开放，创造性的眼光审视面前的问题 ，化阻力为动力。
七：平衡更新
每天至少花一个小时，去实现个人领域的成功，
从身体的建议---健康饮食，充足休息，定期锻炼
关于精神的建议---欣赏优秀的文学或音乐作品，与大自然相处，深度思考
关于智力的建议----不断学习知识 ，靠阅读，写作，参加课程 等身体力行的方式
刻意练习，养成好习惯，人的习惯就像电脑的自动执行程序，总以条件反射的速度 来解决一个个似曾相识的事件，所以好习惯很重要，因为习惯总是要先于思考开始行动了；
好习惯可以节省时间和精力，更容易达到成功；多维思考，自我迭代和认知升级，不断的去优化自己的底层逻辑和核心理念。
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